全世界专家公认的养生法：晒太阳！带来8大神奇好处！

最简单的养生法太阳

提到阳光，大多数人会想到遮阳防晒，却从未意识到“晒太阳”拥有强大的养生功效。它是众多医生眼中的天然保健品，更是诸多慢性疼痛病的免费良药。

遗憾的是，70%国人晒太阳时间严重不足，不爱晒太阳是导致骨质疏松的重要原因之一。比起“防晒”你更应该主动“晒”。下边我们一起来看看权威专家教我们的科学有效晒太阳的方法哦！