《素问》：平人脉

昨天有人问我，中医中光是脉象，就有很多种，有记录的36种左右，你是怎么把它们全部给记住，体会到的？

对我自己来说，36种脉象，我都忘记得差不多了，唯一比较记得清楚的大概就是一些纲领性的东西。

在中医的脉法书中，很少有书讲到正常人的脉是什么样子，应该怎么去鉴别。

比如：

浮脉，指轻取即得，重按稍减而不空，举之泛泛而有余，如水上漂木的脉象。

《脉经》云：“举之有余，按之不足。”

按照古籍的记载：

浮脉可以为表证、为头疼、为正常人、为感冒等。

可到了具体的人身上，单纯从脉诊上来说，具体才能具体化？

这不得不说到一个问题，什么样的脉才叫正常脉？

《素问 平人气象论》云：

黄帝问曰：平人何如？

岐伯对曰：人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸定息，脉五动，闰以太息，命日平人。平人者不病也。

常以不病调病人，医不病，故为病人平息以调之为法。

而在一本名为《脉决阐微》的书上，对这段话有一个非常精辟的解释：

切脉贵先调息，吾息调而后可以察病人之息。盖病人之息，呼吸不到，未有能调者也。倘医者之息不平，又何以知病人之息哉。盖学医者平日学导引之法，则呼吸之间无太过不及，自然下指之时，息数可以分别，可以察病人之脉也。

大意是说：

你要知道正常人是啥样，就得先把自己弄得是个正常人。而要把自己变成正常人，就得从日常生活勤练导引术。

当一个医生做到了正常人的样子，才会知道带病延年是怎么一回事。而不是自己治不好了才跟病人说，你这个要带病延年。

由此可知，正常人的脉象是这样：

人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸定息，脉五动，闰以太息，命日平人。

再配合浮沉、滑涩、大小、虚实等来判断这个疾病是否属于带病延年的疾病，是否是不用治疗也会自己好的疾病，是否会发生某种可预知的变化。