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肩周炎现已成为社会常见疾病。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时可疼痛难忍，彻夜不眠。
中医认为肩周炎的形成有内、外两个因素。内因是年老体弱，肝肾不足，气血亏虚。外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。
1.本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素
2.长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因
3.上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
4.肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等
“给你们说几个治疗肩周炎的的方法”
1.药熨处方:将红花、赤芍、川芎、当归、乳香及 药各9克捣为粗末，加酒、醋、姜汁适量翻炒，入川椒15克炒熟热敷患处。若寒甚，加生附子或川乌、草乌适量亦可。本方适用于肩周炎、肩关节活动受限者。
2.肩周炎走罐处方:患者取坐位，局部涂以凡士林或其他润滑油以肩峰（即阿是穴，又称压痛点、不定穴、天应穴等）为中心，拔罐后，向四周作环形推动走罐，要求缓慢，不用蛮力。以局部皮肤红或紫红为度。每周2次，5次为1个疗程。
除了必要的治疗患者还可进行适当的锻炼，有效的预防或减轻肩部疼痛，那么该如何锻炼呢？
1、甩手锻炼
患者站立位，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复进行。
2、扶持牵拉
用双手扶持身后的固定物体，作挺胸挺腹，牵拉患肢向后。
3、体后拉手
双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。
4、外旋锻炼
第一步，背靠墙而立，第二步，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。
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