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Good Night 宽容看待自己的人性，忠实于自己、拥抱自己，才能有不拧巴的生活，不然理性就会时刻和感性打架，耗尽你所有的力气。 你对自己没那么忠诚 来自央广新闻 00:00 09:52  人心都是肉长的，抗压是你的理性对自己提出的要求，但我们首先是感受和情绪的动物。  生活中，我们常常听到人们批判那些超越社会基本道德标准的人“没人性”、“禽兽”。滑稽的是，人性其实首先是动物性，社会观念、道德标准，恰恰不是“人性”，是我们的“社会性”。我们的人性——心理偏见、认知偏差、千百年进化形成的生存偏好都远远超出我们对自己的认知。 心理学家丹尼尔.卡内曼把人的思考模式分成系统一和系统二。系统一其实就是你的直觉、感性和由此引发的快速判断系统。系统二是你的理性自我，它有信念，会做选择，以及决定怎么做。 可是，你知道吗？你一生中大部分的决定是系统一——也就是感性，毫不费力地做出的。只有它累了，理性自我才会站出来承担责任。而即便是所谓理性的判断，也会深深受到你的直觉感性的影响，甚至是去帮忙证实它，不是去纠正它。 当我们跟随我们的心之后会发生什么呢？ 我们对某些事和人一旦形成认知，就会倾向于保守，就是坚持自己的认识，不会轻易修正或者改变。心理学家E.阿伦森把它称为认知的保守性。 遗憾的是，记忆本身就是一个意识重构的过程，我们记住的并不是事情和人原原本本的真相，我们记住的，是我们根据碎片重构的，我们认为可能发生了什么；应该发生了什么；或者我们希望发生的什么。 你的心和你的意愿是连在一起的。   本期嘉宾：张蕾 |
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