老中医说：白发有救了，喝水时往水里加点它，功效强大

平常咱们老是能看到掉头发的景象，梳头发、洗头发都会掉。格外是洗头时，一把把的掉，看的挂心，就怕这么下去自个会变秃头。信任很多人都会有上述的心思，那么有啥方法能够避免持续掉发乃至让头发从头变得漆黑靓丽呢？接下来的几种食疗方剂能够助你提前达到愿望。

咱们预备五钱的何首乌和菟丝子，在预备五个红枣，倒入黑芝麻粉两勺，黑豆粉一勺，然后用一千毫升的水煮成汤，水开的时分倒入蜂蜜等十分钟左右就能够喝了，迟早喝一次，十二天是一个阶段，接连喝三个阶段就能使青丝变黑了！

咱们每一次淘米水都不要扔，淘米水也是能够洗头发的，它富含丰厚的蛋白质和维生素，可让头发变得愈加的有养分。

本来，咱们想要让青丝成为黑发黑，平常日子饮食中就要多吃点改进白头发的养分品，下面小编给我们介绍几种！

蜂蜜柚子茶天天喝一杯能够弥补维生素c，柚香四溢，十分的好喝并且不腻，天天喝一杯还能够改进青丝！

姜茶,劲道好，长时间饮用能够改进青丝！

肉苁蓉还有丰厚的养分，富含五种微量元素，10多种维生素，15种微氨基酸，能够改进青丝！

大枣，扎实丰满，咬一口能够口齿留香，改进青丝！

玫瑰花，水分充盈，推进黑发的成长！

代餐粉有极好的黑发作用，口感极好，浓郁香浓，喝起来极好，长时间喝能够长出漆黑的头发！

醋泡黑豆，富含丰厚的元素，能够直接改进头发傍边的黑色素，是黑发作多，作用极好！

养生茶，有维护肌肤（包含头皮）的作用，推进血液循环，长时间饮用能够改进青丝，作用极好！

蜂蜜是，香甜可口，十分的细腻，经常喝可推进血液循环，改进青丝！

黑芝麻黑豆粉，吃起来口感格外的好，作为早餐是一个十分不错的挑选，并且还能够远离青丝的困惑！