當斷，當舍，當離。

當斷，當舍，當離。

佛說，人生有八苦：

生、老、病、死、怨憎會、 

愛別離、求不得、五陰熾盛。 

  大千世界縱有千般痛苦， 

但慾海不填，難知足常樂。 

  蠻欲繚身，何以解脫？

當斷，當舍，當離。

現代社會中，物慾橫流，

很容易令人目炫神迷於誘惑之中， 

能得到的，想要得到更多， 

得不到的，便不擇手段獲取。 

最後到頭來，看似擁有一切， 

實則空無一物。 

被慾望左右的人常常容易陷入煩惱，

生活總是糾結於得失之中而不幸福。

  斷絕一切不需要的物品，

是根本幸福生活的開始。 

不要讓自己成為生活的奴隸，

我們需要做到的，

是重新拿回生活的主導權。

往往越輕盈的力量， 

就越能跳出煩擾的生活狀態。

舍，就是捨棄與你無緣的人  

我們行色匆匆，閱人無數， 

因為社交，而讓我們戴上了各種不同的面具。

楊碩誠老師曾經說過， 

現代人內心的不安定，

一部分來自於過多的人員交際。

便利的信息交換讓我們每天與各種不同的人接觸，

我們現在一天接觸到人的數量，

有可能是古代人一輩子見到人的數量。

所以，盡量捨棄無用社交吧!

有緣即住無緣去，

一任清風送白雲。

好的情誼自有緣分安排，

離不去，拆不散，

即使身在遠方，也能彼此牽掛。

離，就是絕離令人苦惱的執念 

  一花一世界，一葉一菩提，

很多時候我們心智迷離，心生煩惱，

大多是因為放不下腦中的諸多執念。

不懂得順其自然，

所得之後果必定是求不得與放不下。

真正的生活智者， 

能遇善知識，吹卻迷妄，內外明徹。

斷離苦惱執念，

無窮妄欲心自在，語默動靜以自然。