每天学点营养学

这段时间不断在不同的场合谈起现在血脂高，血压高，血糖高等现象。现在很多人谈起三高的问题，听起来并不太像谈一个健康的问题，更多的有点像是茶余饭后的一些谈资，听起来感觉纯粹找个共同话题一样，大家都有，谈起来有共鸣，但真正把这些问题当成一回事的人却很少。

这也是一个非常可怕的地方。心血管疾病的发病周期非常长，但是一旦发作，致残致死的风险非常大。不过，很少人能够愿意在身体出现小异常的时候便开始重视。

最近权威医学期刊《柳叶刀》发布研究报告指出在中国最致命的三种疾病是缺血性心脏病、脑卒中、以及慢性阻塞性肺病，这三种疾病造成的死亡人数占2013年全部死亡人数的46%。

这个数据意味着