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金 丹 秘 诀 “ 一擦一兜，左右换手，九九之功，真阳不走。” 在戌时 ( 晚上7-9点钟) 亥时 ( 晚上9-11点钟) ，阴盛阳衰的时候，一手兜住肾囊，一手摩擦肚脐下部，左右手交换着做，各八十一次，这样操作半日，可以使人体精气稳固，长期坚持效果会更好。 兜 囊 去 疾 术 人在元气亏弱、腠理不密时，就容易伤风感冒。这时，患者只需盘足端坐，用两手兜紧肾囊，闭口，屏住气息，默想真气从尾闾穴开始上升，经过夹脊穴，透出脑神，以此来驱逐邪气。 然后，低头屈身，做出行跪拜大礼时的模样。这样反复操作，不论次数，直到出汗为止，伤风感冒立即就能好。 逍遥子说： 跏跌端坐向蒲团，手握阴囊意要专。 运气叩头三五遍，顿令寒疾立时安。 《 逍遥子导引诀 》 请有缘者得之，广为传播此法。请勿私自收藏。功德无量！ 如想获取更多的古法道家养生保健资讯，请关注微信公众号：易医道堂（或srrygw）。 |
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