丁妈又来帮你省钱啦~ 都说吃鱼补脑,是不是越贵的越好啊? 丁妈 “ 的确,鱼对于宝宝来说,不单可以提供优质蛋白,而且还能提供 DHA / EPA, 这两种物质对宝宝的神经、视力的早期发育很重要,因此,DHA / EPA含量高的鱼,特别受宝爸宝妈的关注。 美中不足的是,不少 DHA / EPA 含量高的鱼,价格也高(心疼钱包一秒)。 而且,有些鱼甲基汞含量高,对宝宝的神经发育不好,也需要引起宝爸宝妈的注意。 不过,贴心如丁妈,当然会帮大家省钱呀~这里推荐几种鱼,在平常的饮食中常见,DHA / EPA 含量可观,而且甲基汞的含量比较低,是性价比很好的选择: 鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳、小黄鱼。 嗯,如果宝爸宝妈不差钱,一定要给宝宝吃那些死贵死贵的深海鱼,请听丁妈一句话: 土豪~我们做朋友吧~ 参考:《吃鱼补脑,越贵越好?》 参考:《吃鱼补脑,越贵越好?》 作者:钟凯 |
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