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想在底线把来球送回去，很容易，但是想拥有稳定的底线功底，很难。 这篇文章并不能让你看过之后底线稳定性大大增加，而是以我打球的经验提供一种大家可能有借鉴之处的东西吧。 两点 步法和拍头 步法 老生常谈的步法，说的多做不到，这让人很痛苦。可是步法不好，找不准球就要不停的说。 我们通过绳梯等方法练习，并不会提到找球的精准度，所以在练底线球的时候，把自己的注意力放在找球上会更有效果。 就以常玩的底线对拉为例，若在对拉过程中因为找不准球而常常失误，这个时候你就应该把自己的大部分注意力放在自己的步法上。 可以在心里反问自己： 有没有做分腿垫步？ 有没有在对方击球之后迅速移动？ 有没有利用小碎步调整自己位置？或者说自己仅仅是感觉到位后就站在那里等着球？ 另外打完球有没有迅速的动起来，回位？ 自己是不是因为累了就不怎么跑了？ 虽然步法需要长久的练习才能感觉良好，但每次练球时努力找步法的节奏，这样才能进步的更快。 拍头 咱们不说职业的动作，只要看看身边哪些能拉几十上百拍不失误的稳定大哥大姐，就知道为什么了。 他们有一点做的很好，就是拍头放下去，然后把球打过去，如此简单。虽然很多球质不高，但“稳定性”不得不佩服。 同样的，我们想追求稳定的击球，就要把拍头放下去。 可能会有很多朋友说，我拍头肯定都放下去了。这个不否认，只是拍头放的位置可能会有点高，不能很好的把球拉起来。（拍头放下去了，每向前打出去，也会常下网或者落点浅） 击球不稳定的朋友，可以通过上面这两个最需注意的点，来试试能不能提高。 昨天忘记留言，今天要留言 你要是提高不了，不要找我的麻烦，因为我没有收你学费。。哈哈哈 |
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