【动图】“小枣”刘诗文正手技术解析~（动画文字版）

刘诗雯在经历了世界杯退赛后的一系列困难后，在2017-2020直通东京中国乒乓球队地表最强十二人比赛中，刘诗雯以11场全胜的战绩率先获得一个今年杜塞尔多夫世锦赛的参赛席位。

    刘诗雯世乒赛两次进入决赛，都没有能够有所突破，这次杜塞尔多夫世乒赛是刘诗雯证明自己的最好机会，教练组把刘诗雯分配到肖战手下，意图就是要将刘诗雯带领成女子乒乓球的领军人物，成为大满贯。

    刘诗雯的技战术特点非常明显-快，正反手的衔接速度都非常快，线路打的都非常开，要想取得成绩主要还是心理要稳定。

    发球抢攻

    发球抢攻是比赛中力争主动、先发制人的一种战术。运动员利用发球的旋转、落点变化来控制对方，使其回球较高，然后再以有力的扣杀或用前冲弧圈球等技术进行攻击。

   发球之后要准确判断对方回球的旋转、落点，利用步伐迅速跟进，进行抢拉。

   

   正手抢拉

   侧身抢拉突出速度和落点，用跳步快速移动到侧身位，并且边移动边引拍，身体侧向球台，上半身前倾，重心压在前脚掌上。

   

  充分迎前是打出速度的保障，重心压在右脚，直接蹬地向前挥拍以保证速度，腰腿带动前臂挥动，手臂一定不要与腰腿脱节，在身体的右前方击球，摩擦球的中上部，向前上方打磨，不能一味追求速度，要制造一定的弧线以保证稳定性。

直线                                                斜线

   

正手连续进攻

   

   正手快带

   击球时，手臂将球拍引至身体右前方，腰部迅速左转，手腕固定，拍面前倾，在来球的上升期击球的中上部；借助来球的反弹力量击球。

   特点是出手快，弧线低，落点活。常在相持阶段或在被动向主动进攻过渡时运用。

   挑打

   挑打的动作小、速度快、落点变化灵活，可以直接通过台内挑打直接抢先上手，占据主动进攻的优势。

挑打时右脚插入球台内部，前臂自然弯曲，拍面向来球中下部插入，击球时上身前倾转动手腕，触球中部或中上部，略带摩擦，前臂快速收缩，靠手腕爆发力将球击出；击球后右脚用力蹬地还原。

   

   正反手衔接

   正反手攻球转换是乒乓球相持对攻中的一项重要技术。

   击球过程中要始终左脚在前右脚在后，让重心在两脚间转移，正手击球时重心先在右脚，然后向左脚转移，反手击球时重心先在左脚然后向右脚转移，在重心交换的过程中转腰击球，同时在左右移动中主要以并步的调整为主，击球时保持这种重心交换更有利于两边把台的稳定性，提高击球的命中率。

   

         

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