文/兜妈 一到夏天,天气燥热,孩子胃口就不高,更别提那些平时吃饭就费劲的小主了。 孩子不好好吃饭,却天天嚷着要吃棒棒糖。当妈的真是发愁啊。 别愁,兜妈教你一招! 用健康的食材做一款棒棒糖,有菜有肉还有蛋,营养既全面,又能满足一下孩子的欲望。 选细直的黄瓜一根,洗干净切两半备用。 鸡蛋打散,用不沾锅摊一张薄的蛋皮,火腿肠选小号的剥皮备用。 黄瓜用水果刨刨出薄薄的一条。 用菜刀按3:1的宽度切两半。 将较宽的黄瓜条叠在蛋皮上,切成和黄瓜一样宽度的条。 香肠也切成一样的宽度。 蛋皮在里,黄瓜在外,紧紧绕一圈,绕完为止。 之前宽度比较小的那根黄瓜条我们来做蝴蝶结。 然后用牙签固定插到火腿肠那里就OK啦。 美美的黄瓜鸡蛋皮火腿肠棒棒糖完成!是不是很简单呢? 遇到有些不爱吃肉的小朋友,妈妈们可以把香肠换成圣女果,也是很漂亮的哦~ 如果再配上米饭或者寿司,零食秒变正餐!妈妈们快来试试吧~ |
|
来自: 123okac78azbja > 《儿童美食》