【图】头部按摩手法图解指导 4大手法让你找回迷失的自己

为了能够让我们的大脑获得更好的保养，按摩头部必须知道四大手法，对平时保健按摩有非常好的疗效。那么我们下面就开始了解按摩头部必须知道的四大手法吧?。

为了能够让我们的大脑获得更好的保养，您必须要知道按摩头部必须知道的四大手法，在了解按摩器的按摩四大手法之前，先了解需要按摩的部位，（开）天门、（推）坎宫、（揉）太阳、（揉）高骨合用，常用于轻型感冒、发热、发汗、头痛等症状，对平时保健按摩有非常好的疗效。那么我们下面就开始了解按摩头部必须知道的四大手法吧！

天门：两手拇指交替从眉心推至前按摩，每天按摩1到2次即可，每次25～50次，经常按摩（开)天门能够开窍醒脑，镇静安神。常用于外感发热、头痛等一些症况。

坎宫：两手大拇指分别从眉心必须同时分推向眉梢处，每天1次即可，每次25～50次，可以有效的缓解外感发热、惊风、头痛等。
太阳：眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，（一横指的意思是：指一“食指”的宽度，也就是食指的直径长度）即太阳穴。用双手中指罗纹面用力或双手大拇指罗纹面用力，从下向前再向上往后揉圈运动为补法，每天1到2次，每次25～50次，可缓解外感发热、头痛、惊风、眼疾，还可以有效消除疲劳、安神健脑、偏头痛。从前往后直推为泻法。
高骨：耳后就是高骨，用两手大拇指用力同时对高骨进行揉圈按摩，每天1到2次，每次25～50次，对头痛、感冒、惊风、烦躁不安有非常好的疗效。

擦法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。这种手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光泽，改善汗腺与皮脂腺的功能。