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红提被列为世界四大水果之首，含有蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。且具有味甘酸性平，补气血强筋骨、养颜、止咳等功效。 初夏~初秋,都是提子上市的时段,最好吃的时候是在8、9月份,甜份最好。 红提深受女性朋友的喜爱，那么孕妇可以吃红提吗？ 孕妇可以吃红提。 孕妇吃红提的好处：准妈妈在孕期的饮食要均衡。红提的营养十分丰富，它含有丰富的葡萄糖、果糖、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、蛋白质、钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，而且还含有多种维生素和氨基酸。 准妈妈在孕期应多吃新鲜的蔬果，红提的药用、营养、保健作用十分明显，红提消肿安胎 ：据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。 准妈妈在吃红提的时候需要注意的就是新鲜与清洗干净。 提子怎么洗最干净： 如果担心农药残留，但是又想要保留提子皮的营养，要连皮吃的话，要先将提子清洗干净再吃。 1、面粉清洗：将提子放入盆中并放入少许的面粉，浸泡少许时间，用手来回摇动搓洗后，再用清水洗净即可。 2、牙膏清洗：将提子用剪刀完整的从果蒂上剪下，放入盆中，加入少许水，挤一些牙膏在手中，双手搓一搓，然后轻搓提子，倒掉脏水后，用清水洗干净即可。 3、食盐清洗：盆中放水，加入少许食盐，浸泡10-15分钟之后，轻轻搓洗葡萄表面，倒掉脏水，清水冲洗干净即可。 提子的食用禁忌： 我们对提子的营养价值与食用功效有了一定的了解，常食提子的好处是比较多，但是大家在吃的时候也要注意提子的食用禁忌哦。 1、糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者应少食。 2、切记不要与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食。 3、正在服用人参者应忌食红提。 4、吃红提后不能立刻喝水，不然容易引发腹泻。 注：图片来自网络 |
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