做一碗适合春天喝的汤：粉葛健脾化湿汤

做一碗适合春天喝的汤：粉葛健脾化湿汤

2017-3-15 生活妙招网

　　相信喝汤是不少人的最爱，至于喝什么样的汤水，不同的季节，不同的人群，选择是不一样的，今天给大家带来一款，适合初春喝的汤。
　　
　　食材：粉葛、淮山、海底椰、炒扁豆、玉竹、五指毛桃、花芸豆、芡实、生薏米
　　做法：
　　
　　第一步：肉冷水入锅，粉葛去皮切块，把材料放进沸水
　　
　　第二步：中火炖15分钟，少许盐拌匀，美味健康的粉葛健脾祛湿汤做好了
　　
　　小贴士：粉葛主治外感发热、头项强痛等，淮山利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。这些搭配一起有很好的健脾祛湿的功效。

　　视频演示：

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