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母乳是婴幼儿最好的食品，营养全面丰富。世界卫生组织呼吁妈妈坚持母乳喂养至少到宝宝6个月。虽然母乳营养很是丰富，但是自然界中奶是一种贫铁食物。 100g的母乳含铁量一般不超过0.5mg，纯母乳喂养时间越长,宝宝发生缺铁性贫血的可能性就越大;另一方面,随着宝宝不断成长发育，母乳的营养已不能完全满足宝宝生长发育所需。 据统计,我国城市5岁以下儿童贫血率为12.3%,而贫血高峰发生于6个月的婴儿。众所周知,这时的婴儿还在喝营养丰富的母乳,为啥还会发生营养性贫血? 【纯母乳喂养易贫血】 科学育儿专家表示，在平常碰到不少缺铁性贫血的患儿,其父母都存在一个普遍的误区,就是认为母乳营养全面,量又足,加上孩子不愿意换口味,于是父母就放弃了添加辅食或者只是添加少量的辅食。 殊不知,母乳含铁量很低,100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克,纯母乳喂养时间越长,孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大,据统计,实行纯母乳喂养的儿童贫血发生率为43.93%。因此,父母千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食。 【牛奶、鸡蛋不能补充铁质】 科学育儿专家指出，很多父母虽然及时地给孩子添加了牛奶和鸡蛋,但孩子还是会发生贫血,原因在于牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求。 原来,1000毫升牛奶中仅含0.5―2.0毫克铁,而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。此外,牛奶中铁的吸收率很低,仅为10%；还有,牛奶不含促进铁质吸收的维生素C、铜等。 科学育儿专家还说,鸡蛋蛋白质含量丰富,蛋黄中的铁质含量也不低,但蛋黄中的铁处于与磷酸盐结合的状态,吸收率不高,而且蛋里的铁与蛋白结合稳定,加热也不游离,肠道吸收不了,满足不了孩子对铁的需求。 【温馨提示】 这里所说的牛奶并非指婴幼儿配方奶粉。婴幼儿配方奶粉是根据婴幼儿不同时期营养需求所特别配置的配方奶粉，尤其特别添加足量的铁以补充母乳铁的不足。如宝宝无法继续母乳喂养的情况下，建议宝妈坚持给宝宝进行配方奶粉喂养。 4个月后添加富铁食物。 6个月的宝宝正处于生长发育的旺盛期,贫血不仅会出现食欲减退、爱哭爱闹等现象,还容易反复感冒,智力发育也会受损。 因此,父母一定要从预防入手: 1首先，母乳喂养的婴幼儿应在4个月以后添加铁质强化食物，如强化米粉等； 2不能进行母乳喂养或是断了母乳的婴幼儿,建议用配方奶粉喂养； 3要注意添加含铁质多的食物，如肉末、肝泥等； 4要及时补充蔬菜水果，因为蔬菜水果中的维生素C能促进食物中铁的吸收。 因此,纯靠母乳喂养的宝宝在四个月后还需要合理搭配一些其他膳食来弥补铁元素的缺失,确保全面发育。 |
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