人体自带穴位小药箱，按摩1分钟，止咳降压、缓解头痛、胃痛……好处远远不止这些！

咽喉疼痛、胃痛、头痛，

吃了药也不好使的时候，怎么办？

突然的血压升高、心绞痛、心慌，

又忘记带药了，怎么办？

咳嗽不止、打嗝不停、脚抽筋的时候，

又要怎么办？

这些都是我们生活中经常遇到的问题，除了吃药治疗，还有什么方法让病痛得到缓解呢？

其实，我们人体早就有了相应的解决方法，只要我们稍微的启动一下，这些情况就都迎刃而解了。

那到底要怎么做呢？快来看看吧！

一分钟降血压

降压点

取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降。

百会穴

若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。

【灸大夫取穴法】

第1步：正坐或仰卧位；
第2步：两耳尖与头正中线相交处，即为本穴。

一分钟缓解心绞痛

中冲穴

按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

【灸大夫取穴法】

第1步：俯掌。

第2步：在手中指尖端的中央取穴。

一分钟缓解心慌气短

劳宫穴

【灸大夫取穴法】

第1步：握拳屈指；
第2步：中指尖所指掌心处，在第二掌横纹稍下方，偏于第3掌骨侧处，按压有酸胀感，即为本穴。

神门穴

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

【灸大夫取穴法】

第1步：伸肘仰掌，用力握拳；
第2步：在手前臂内侧可触摸到一条大筋（尺侧腕屈肌腱）；
第3步：在近掌侧腕横纹上，此筋的内侧，即为本穴。

一分钟止咳

角孙穴

用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

【灸大夫取穴法】

第1步：正坐或侧卧位。

第2步：将耳翼向前方折曲，当耳翼尖所指之发际处，即为本穴。

一分钟治胃痛

足三里穴

用双手拇指按揉双腿足三里穴，待有酸麻胀感后再坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。

各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品。

【灸大夫取穴法】

第1步：坐位；
第2步：同侧手张开，食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。

一分钟治打嗝

攒竹穴

用食指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

【灸大夫取穴法】

第1步：正坐或仰卧位；
第2步：皱眉，可见眉毛内侧端有一隆起，即为本穴。

一分钟治头痛

百会穴

【灸大夫取穴法】

第1步：正坐或仰卧位；
第2步：两耳尖与头正中线相交处，即为本穴。

风池穴

按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。

【灸大夫取穴法】

第1步：正坐或俯卧位；
第2步：在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷；
第3步：此凹陷大致与耳垂齐平，用力按压有酸胀感，即为本穴。

一分钟治腿抽筋

承山穴

用力按压患侧承山穴一分钟即止。

【灸大夫取穴法】

第1步：俯卧或侧卧位；
第2步：取腘横纹中点与外踝尖连线中点处，即为本穴。

一分钟治咽喉疼痛

少商穴

咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！

【灸大夫取穴法】

第一步:坐位，伸指俯掌。

第二步：沿手指指抓甲底部与外（桡）侧缘引线的交点处，距指甲角0.1寸，即为本穴。

这些启动方法大家一定要记清楚了，下次再有这些情况，第一时间要打开这些人体自带的“药箱”，肯定不会错！

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希望他每天用，有个健康的身体