食疗茶坊?中
华养生保健?
●穆胡?
口文／赵映前胡献国?神衰妙方●?
中医认为，胡桃仁性味甘、温，人肺、肾、?加蜂蜜拌匀顿服，每晚服食?次，连续?～?天。?
大肠经，有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便之功。?可润肠通便，适用于肠燥便秘。?
营养分析表明，胡桃仁含丰富的蛋白质、脂肪、?
黄洒胡桃仁汤?
碳水化合物、维生素及矿物质钙、磷、铁、锰、铬等，?
据测定，每???克胡桃相当于????克鸡蛋或?????黄酒??毫升，胡桃仁?个，白糖??克。将?
克牛奶的营养价值，胡桃所含的微量元素对维持?胡桃仁与白糖放入罐中共捣为泥，入锅，黄酒调匀，?
大脑神经的兴奋，维持心脑血管的健康、内分泌?文火煎沸??分钟即成，每日?剂，连续?天。可?
功能的正常及抗衰老等起着极其重要的作用。胡?养心益肾，适用于心肾不交所致的头痛、失眠。?
桃所含的维生素?有助于益寿延年，所含的饱和?
胡挑仁膏?
脂肪酸，可聪脑益智，因此人们又将胡桃称为“长?
寿益智”食物。现介绍几则治疗方，供选用。?胡桃仁、蜂蜜各适量。将胡桃仁炸香，研细，?
与蜂蜜同放锅中，熬为膏剂即成。每日?次，温?
胡桃仁粥?
开水冲饮，或调入稀粥中服食。可补肾壮腰，溶?
胡桃仁??克，大米???克，白糖适量。将胡?石消石，适用于尿石症，对其他结石也有效。?
桃破壳取仁备用。先取大米淘净，与胡桃仁同放?
人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖或冰????牛乳胡桃仁饮?
糖，再煮一、二沸即成，每日?剂。可补肾强腰，?牛乳???克，炸胡桃仁??克，生胡桃仁??克，?
温肺定喘，润肠通便。适用于肝肾亏虚所致的须?大米??克，白砂糖??克。将大米、胡桃仁加清?
发早白，头晕，耳聋耳鸣，腰膝酸软，遗精，早泄，?水与牛乳拌匀磨细，过滤取汁备用。另用清水适?
咳嗽气喘，心悸失眠，大便秘结以及尿石症等。?量烧开，纳入白糖溶化，倒人滤液，烧沸即可饮用，?
每日?剂。可补益肺肾，适用于肺肾气虚所致的?
核挑蟑蜜?阳痿、腰痛、咳嗽、短气、自汗等。?
核桃仁?枚，蜂蜜适量。将核桃仁炒熟，研末，?
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?上接??页??经衰弱者当忌之，不应图一时之兴奋而伤害身体。?
莴笋中有种乳白色浆液，有安神作用。使用时，?胡枸?
把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。?这是大辛大热之物，辛走气，热助火。清代?
大医王孟英指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”?
神经衰弱的禁忌食物?因此，心血不足，心神失养，神经衰弱者，慎勿?
烟草?多食。?
其主要有毒成分是烟碱，它对大脑和植物神?此外，神经衰弱者还应忌食浓茶、烈性白酒、?
经系统都有很强的刺激作用，开始表现为兴奋作?肉桂、辣椒、槟榔、萝卜籽等辛辣刺激性食物和?
用，随后是抑制作用，久而久之会引起失眠、眩晕、?破气耗气食品。?
乏力、思维混乱，进而导致神经衰弱。因此，神?
中华养生保健????年?期????日出版???? |
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