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（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发） 本文理论依据：《脾胃论》  原因一：肝郁气滞两肋发胀，在焦虑、抑郁、上火的时候加重，但是在排气之后有所减轻，这是典型的因为肝郁气滞所致的涨肚。患者出现这种情况，和原发的消化系统疾病关系不大，而是和情志有关系。肝主疏泄。情志抑郁会导致肝气不疏，气滞中焦，形成涨肚。这一点在压力较大的职场中人士身上最为常见。 调理之道：玫瑰花5克，泡水代茶饮。玫瑰花有疏肝解郁、理气的功效。阴虚火旺的人不适合服用。也可以在中医师指导下服用逍遥丸等可以疏肝理气的中成药。期门穴、太冲穴、章门穴，都是理气的要穴，可以经常按摩。 原因二：脾胃食积由于食积导致的腹胀最为常见，尤其是暴饮暴食、经常应酬的人，特别容易发生这种现象。其主要特点就是在腹胀的同时有口臭，胃里反酸水。这类患者往往有比较严重的消化不良症状。 调理之道：山楂适量，加入大米粥里一起煮着吃。严重胃溃疡和十二指肠溃疡，以及胃酸分泌过多的人不要尝试。山楂有很好的消食作用。另外，一些中成药含有山楂、神曲、麦芽等成分的，也可以帮助我们改善症状。 原因三：痰湿内积痰湿内积所致的腹胀，往往有恶心、欲呕的现象伴发，患者同时容易腹部庞大而肌肉松软，同时四肢乏力沉重，头脑一天到晚不清醒。痰湿的长期存在容易阻遏中焦，使得气机运行不畅，形成腹胀、消化不良等现象。 调理之道：多吃一些薏米、海带、冬瓜、白扁豆等能健脾、利湿的东西，或者在医生的指导下服用香砂六君子丸等能够行气、健脾的中成药。这类人最需要的是加强体育锻炼，从而在根本上排出湿邪。 原因四：脾肾阳虚这一点是最容易被忽视的。这类人在腹胀的同时，往往有怕凉、畏寒，腹胀在受寒后加重的体验，腹部喜欢用手捂着，或者用热水袋外敷。这类疾病的患者多为年轻女子、老年人和部分脾肾不固的中年人。脾肾阳虚者，中焦气化无力，所以会产生上述现象。 调理之道：如果不是爱上火的体质，可以用高良姜3片来泡水代茶饮。高良姜能够散寒、理气，温补脾肾元阳，比较适合此类患者。此外，小茴香、黑米等也适合服用。 |
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