中医降压好帮手，多种方法教你治疗高血压

中国传统医学博大精深，中医在降血压方面也具有举足轻重的地位。

按摩降血压

中医按摩主要是通过特定的手法，对身体某些特殊部位或者穴位进行刺激，达到行气活血、舒经活络的目的，从而促进气血运行，松弛神经，放松肌肉，调节和平衡人体阴阳，增强脏腑系统功能，增强体质，提高免疫力，并起到降血压的作用。

足疗降血压

人体足部密集分布着经脉和穴位。足疗是通过对人体足部反射区进行刺激，例如每晚临睡前用热水泡脚，按摩双足等，刺激相关穴位，促进气血运行，从而达到帮助人体调节生理功能，增强免疫力的目的，具有防病、治病、保健、强身等作用，还能帮助人体降血压，属于一种非药物自然疗法。

茶疗降压

所谓茶疗降压，就是主要选择一些具有【降压功效】的中草药，泡水或者煎水代茶饮，从而起到辅助降血压的作用，如槐花茶、决明子茶、菊花茶等，均有助于人体调理血压。

药枕降血压

人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。人在睡眠之中，一样可以进行自我保健调养。所谓药枕降血压，就是利用一些具有降血压功效的药材来制作药枕，在睡眠时当枕头使用。与直接服用降压药相比较，虽然药枕疗效缓慢，患者通常需要长期使用才能见效，但药枕降压更安全，对人体的副作用远远比直接服用降压药小。

当然，与服药相比，中医降血压虽然更安全有效，但也并不是适合每个人。例如妊娠高血压患者，无论刮痧、按摩、艾灸，还是茶疗、药枕，都不宜轻易使用，或者在选择上述中医方法进行降压前，必须先咨询专业的大夫，以免因一时不慎危及胎儿发育及母婴安全。