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牛皮癣在生活中越来越常见，很多患者受到其困扰，反反复复总是不爱好，一不注意就导致牛皮癣复发了，如何预防牛皮癣复发？ 牛皮癣是一种对健康损害很大的皮肤病。得了牛皮癣要积极的治疗，才是正确解决该病的途径。如何预防牛皮癣复发，医生介绍有以下几点，下面我们一起来了解一下吧。 1、保持环境的舒适。得了牛皮癣之后，居住的环境对患者的治疗十分重要。如果不及时的改善不良环境，长期处于阴暗、潮湿的地方，很容易导致银屑病复发。因此，患者要注意保持居住环境的适宜，室内的温度不要过高，建议有加湿器，防止空气过于干燥。  2、健康合理饮食。牛皮癣和饮食关系密切，对于辛辣、刺激性食物及易过敏的食物，患者要注意忌口。牛皮癣患者鳞屑的脱落，会导致身体缺乏蛋白质。日常饮食中应注意多补充身体流失的蛋白质，多吃些鸡肉、鸡蛋等食物。适当的补充身体所需微量元素，保持营养平衡，可有效的防止牛皮癣复发。 3、加强体育锻炼。牛皮癣患者的身体抵抗力和免疫力较差，患者应通过适当的体育锻炼，来增强身体的综合素质。空闲时间多去户外走动，进行爬山、慢跑、跳绳等运动，不但可以缓解精神疲劳，还提高了自身免疫力，对牛皮癣的治疗也有很大帮助。  另外，正确的药物治疗是患者摆脱牛皮癣的关键。由于长时间服用药物对肝脏是有一定的损害的，所以患者在做非药物疗法的同时可配合使用一定的外用药，外用药患者一定要选择温和的，温和不刺激的中药可达到标本兼治的效果，并且还有防复发功效，帮助患者尽快摆脱银屑病的折磨，举个例子御.惠.堂.止.痒修复就是温和的纯中药，对银屑病患者的皮肤有止痒修复的功效，可有效控制复发。在药物的选择上患者不要选择刺激性强的，例如激素类的药物，那样就得不偿失了。  以下几种蔬菜对牛皮癣患者大有好处： 1、茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。 2、芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。 3、白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。 4、空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。 5、油菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。 |
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