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前段时间，带着小宝宝去医院看病，儿科主任是一位女医生，看到她的气色和肌肤保养的真好，以为是同龄人，就多聊了几句！
一聊才知道，人家竟然40多岁了，皮肤保养的比我们20多岁的都好！真是又羡慕有惭愧！
这么好的机会当然要顺便请教一下养生美容保持好气色和好皮肤的方法！她说世界上最贵的蛋就是脸蛋女人面部保养很重要！
如何美白祛斑 说到美白祛斑,很多女人认为这个只有用一些产品或者是医学上面的方法才能去除的,其实不是的哦,用天然的食物照样是可以去除您脸上的斑斑点点,还能变白嫩的哦。 含维生素C丰富的食物 猕猴桃 抗斑指数:★★★★ 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。 西红柿 抗斑指数:★★★☆ 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 柠檬 抗斑指数:★★★☆ 柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会伤害牙齿。 结语:爱美的人都希望自己的皮肤可以好一点,白一点,但是因为很多的因素,大部分的女性的皮肤都很差,不是长粉刺就是长斑点,所以想要变白又去掉脸上的雀斑的话,那就试试纯天然祛斑的方法,材料都是我们常见的,并且是没有什么副作用的哦。 |
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