简单好用的高考好运指南，给需要的人

 NO.685 

这几天后台经常收到高考生的留言，说他们焦虑不安，既害怕考砸了，又后悔高中三年没好好读书。

害怕、后悔是最没用的情绪，都到这时候了，有用的只有六个字：吃好、睡好、考好。

离高考还有四天，做什么才能给自己带来好运？

给考生——

1.保持平常心，感谢能正常发挥的你。

高考是一次公平竞争（以后你会越来越怀念这种公平），99%的可能是真实反映你平时的学习状况。拒绝听失常的故事，也不要相信超常的神话，命运的事交给命运，既然无能为力，不如放在脑后。

2.假期坚持正常学习，保持竞技状态。

高中三年，身体一直超负荷运转，一边抗拒一边接纳，毫无快感。一旦放松，它接受到的信号就是战斗结束，解除装备。所以，考前休息这几天，一定要自己安排复习计划，把胡思乱想的时间用来背背单词，刷刷题。听说有些学校高考前根本不放假，太残忍了。

3.少出门，更不去人多的地方。

主要是怕你被病毒打劫了。

4.少食多餐，不要吃饱。

保持身体的轻减，是为了保持大脑的清醒。用于消化食物的血液跟用于大脑思考的血液是同一批次，但人体会自动选择优先消化食物。有一个词叫脑满肠肥，如果有机会，可以在写作文的时候用。

5.少说话，尤其少跟父母说话。

越是大的选择、大的考验，能帮你的人越少。不要指望从同学那里获得力量。至于父母，就数他们比你还急。高考前的你，越聊天越焦虑，越倾诉越无助。何以解忧，惟有学习。学累了，听听音乐睡个觉。

5.万一考不好怎么办？

这个问题是黑山老妖，你必须粗暴地拍死它。“万一考不好怎么办？”“活着，还能咋样！”

6.给自己一个幸运暗号。

在考场上孤军奋战，需要一个贴心的战友。穿一件喜欢并且坚信能带来幸运的衣服；手腕上系条红绳；在笔上做个小记号，感觉紧张的时候，按住它许个愿。也可以有更奇葩的：逢大考不洗澡。软弱的时候，允许有点迷信。

给家长——

1. 该上班上班，该娱乐娱乐，你心越大，你家孩子越坚强。

2. 吃好喝好，保持身体健康，别把感冒病毒传给孩子。

3. 孩子不想聊天的时候，别硬聊。尊重是最好的爱。

4.  聊天尽量聊点跟考试无关的事，做不到就闭嘴。

5. 别说什么考不好也没关系，这话太假了。

6. 完美的小孩是别人家的，完美的父母也是别人家的。大家扯平了，谁也别抱怨谁。

7. 考不好怎么办？孩子还是孩子，你还是你。

8. 搞清楚考试的关键信息后，尽量离家长群远一点。家长群里难免有几个负面情绪信息员。

9. 如果孩子问你，考不好怎么办。一定要故作镇定地说：“我没想过这个问题，你也别想，尽力就好。不如我下碗面给你？”

10. 保持情绪稳定，不跟任何人吵架。未来的一周，对于你与你的孩子，平平安安是最真。

奇葩马东说：“中国有一个成语叫刻舟求剑，我特别喜欢这个成语。因为我们即便对这个成语再熟悉，也经常容易成为那个人。我们特别容易忘记自己是在一条河上面，我们特别容易记得自己是在一条船上面。”

无论你上了哪条船，人生的大河，永远湍流不息，永远向前奔跑。你与豪华邮轮上的人，永远有机会站在同一条起跑线上，看同样的风景，抵达同样的终点。

小羊说：

夏天最重要的事，是吃口冰西瓜。

关于本文

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● 作者：艾小羊。复杂人生的解局人，品质生活的上瘾者，专治各种不高兴。代表作：《我不过无比正确的生活》。公众号：清唱（ID:qingchangaixiaoyang）,微博：有个艾小羊