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作为一名旅游记者，小编穿过森林、钻过峡谷、攀过冰川，也自驾过绵延公路，可惜就是没能背上专业的行囊，认认真真徒步过一次。两年前，我在前往美国出差的飞机上看了一部名为《Wild》的电影，中文名翻译过来是《涉足荒野》，影片改编自真实故事，讲述女主在母亲去世、婚姻破裂后，背上行李包，踏上长达1100英里的远足之旅。关于救赎，关于勇气，关于寻找自我。影片中的那句“Problems don’t stay problems, they turn in something else”犹记至今。 徒步走的不是脚下的路，一定是风景和心情。美好的夏天已经来了，于是我们这次把目光放在了滨海步道（Coastal trails），为你划了重点，如果你有生之年想去挑战自我，亦或只是想体验背上行囊和大自然对话的感觉，以下7条线路都是终极选择之一。  “顺沿整个俄勒冈海岸线” 俄勒冈海岸徒步道，美国俄勒冈 倾情推荐：俄勒冈州旅游局  Q：步道特色 A：1967年通过的俄勒冈州海滩法案（The Oregon Beach Bill），确立了所有俄勒冈海滩的公众所有权，保证了俄勒冈州海岸线363英里（584公里）的地方都对公众完全免费开放。所以俄勒冈海岸徒步道（Oregon Coast Trail，以下简称OCT）能顺著整个俄勒冈海岸线，从背面的丝蒂芬堡州立公园往南一直到与加州的边界。
走这条线路并不是太难，因为多半比较平坦，高度变化只有几百英尺。说它很有意思是因为其50%以上的路在沙滩上，但另一部分（大概40%）是有形的路或顺着公路，经过村子和社区。  Q：奇特景观 A： 除了要绕海岬之外，OCT有许多河流和小溪必须跨越，有的地方要低潮才能通过，平时能跋涉过去但是雨季（如冬天和早春）就危险了，必须绕路找桥。
俄勒冈海岸线其实随时都好看，当然晴天看落日特别浪漫！但是因为海岸线裂隙崎岖阴天有雾的景色有自己独特的味道。总的来说，OCT的风景有3种。 第一是自然风景：俄勒冈崎岖的海岸线。会有很有意思的岩层像南面的面孔岩（Face Rock）或者北面的草垛岩（Haystack Rock）。特别在冬天的时候大海上会有一个奇观：波涛坠毁在悬崖上并像泡沫或者说火山一样耀眼起来。俄勒冈海岸线的另一面是温带雨林。所以除了海景之外还有森林的美景。 第二是野生生物：望大海经常能看到鲸鱼！也可能碰到一群海豹在沙滩上，还有海狮和海鸟——春天到秋天沙滩上有很多地方是保留给鸟筑巢的，而海边的一个经典景观就是海狮洞（Sealions Cave）。  第三则是人工景观：俄勒冈的灯塔，这也是俄勒冈人的骄傲。最有名的是哈萨塔角灯塔（Heceta Head lighthouse）。 Q：温馨提示 A：因为OCT会穿过不少州立公园，所以一些徒步者会在州立公园过夜。俄勒冈海岸的一个特色是很安静，即便是夏天，沙滩上的人也不多，很舒服！南部有能捡起玛瑙的沙滩。沿海都有地方能抓螃蟹或者捞蛤。  — Connie Soper女士写了唯一关于OCT的导游书 “Exploring the Oregon Coast Trail”，徒步前可以读一读了解一下； — 最好带一个潮汐表因为有时某一个地方在低潮才能过； — 俄勒冈人非常讲究环保以及保护动物。 所以3月中旬到9月中旬有的地方有一些活动限制为了保护筑巢的鸟； — 因为一般从西北颳风所以从北往南徒步稍微容易一点。 “天地为证，山海为鉴” 富贵角滨海步道，中国台湾 倾情推荐：台旅会北京办事处  陈楠/摄 Q：步道特色 A：来到台湾北海岸风景区的富贵角滨海步道，在海风吹拂与海浪起伏交互呼应下，风声、浪声拼凑出天籁般的乐音，吟唱着许多浪漫爱情故事！在这条步道上，有深受老饕们赞誉和喜爱的富基渔港，可以吃上最新鲜的活海鲜美食；有摄影师们最常驻足捕捉最美瞬间的老梅绿石槽以及台湾极北点富贵角灯塔；更是许多新人拍摄婚纱必去的地方。  Q：奇特景观 A：位于北海岸石门区老梅里的绿石槽海岸，是全台湾唯一特殊的石槽地形景观，在冬季东北季风盛行时，浪花滋润了石槽的岩面，也开始孕育海藻滋生，每到4、5月份东北季风渐歇，石槽就长满了一大片绿色的「石莼」、「裂片石莼」和「扁石发」等绿色的海藻，形成令人惊叹不已的「绿石槽」海岸景观，美不胜收，随后海藻就在夏日阳光的曝晒下而消失，这短暂而美丽的季节中，经常吸引专业摄影师来此捕捉美景及拍摄婚纱照。
不过同时也要提醒民众，绿石槽在游客的踩踏下已面临生存危机，所以游客要停留在沙滩上观赏就好，不要踩在绿石槽上面，尤其绿石槽相当湿滑危险。前往当地拍照，也需要事先查询当地潮汐时间，才不会因为海水涨潮淹没石槽，而无法捕捉绿色海岸的美景。  陈楠/摄 该滨海步道还可以步行到台湾本岛最北端的富贵角灯塔，欣赏最浪漫的夕阳，那是一座矗立在突出海平面的海岬上、塔身外表是黑白平行相间条纹的八角形灯塔，已成为台湾北部海岸线最重要且具独具风格的地标性建筑。每年的4至8月份景区管理单位都会举办北海岸婚纱留倩影活动，让风光明媚的北海岸为有情人「天地为证，山海为鉴」，留下一生一世美好甜蜜的回忆。
滨海步道逛累了，接着去毗邻的富基渔港吃上最甜美的活海鲜大餐，富基渔港是一处台湾北海岸公路上，品尝海鲜美食最佳的知名据点，以新鲜的当令海产著称，深受台北人的喜爱与追捧。采买活蹦乱跳的各样海鲜水产品，交由渔港内的海产店，代客烹调料理，无论蒸、煮、炒、炸，新鲜的海产总能让游客享受到料鲜味美的绝妙口感。  黄悦/摄 Q：温馨提示 A：景区管理单位将于2017年6月24日下午14:30—19:00在白沙湾游客中心广场，盛大举办「富贵临门夕阳健走活动」，从白沙湾游客中心一路走到最北端的富贵角灯塔，再到达终点处富贵角风艺术营区，全程5千米的徒步健行路线，沿途可看见美丽的海岸生态与夕阳。一趟富贵角滨海步道之行，可以欣赏到令人心旷神怡的美景，也可以品尝到令人大快朵颐的美食，非常适合家庭亲子一起来同游。欲前往该步道的游客，可于淡水捷运站前、或基隆火车站旁搭乘淡水基隆两地对开的淡水客运或基隆客运，并于「灯台口」站下车，下车后沿指示牌前进即可到富贵角游憩区。  “要带上潜水用具的徒步道” 亚伯塔斯曼海滨步道，新西兰南岛 倾情推荐：新西兰旅游局 亚伯塔斯曼国家公园一景 ，Gareth Eyres/摄 Q：步道特色 A：新西兰拥有非常多样化的步道网络，对那些希望尽可能放慢行程、探索徒步乐趣的游客来说，新西兰已经成为必去的目的地。新西兰的“九大步道”拥有风格迥异的景观与环境，而第十条步道也正在计划中。全长60公里的亚伯塔斯曼海滨步道（Abel Tasman Coastal Track）就是新西兰著名步道（Great Walk）之一。这条美如田园诗般的步道串联起大大小小的月牙形海湾，塔斯曼湾（Tasman Bay）水晶般清澈的浪花轻拍着这里微光闪烁的金色沙地。3至5天的徒步路程将穿越木香飘渺的森林，登上周边矗立的海岬，览尽海岸的无垠风光；赤脚踩过潮水洗平的滩涂，体验软泥挤出脚趾缝儿的奇妙感觉。 各种野生动物栖息于此，包括企鹅、汤加岛上的毛皮海狮，以及森林里的吸蜜鸟和铃鸟。在亚伯塔斯曼海滨步道，可以一路在阳光的照耀下沿着金色沙滩漫步。如果运气好的话，还可以看到在岩石上晒日光浴的海豹。游客还可以登上圆锥岭（Conical Hill），徜徉于路特本步道的茫茫大雪中。这条结合了海边嬉戏乐趣与林中漫步惬意的步道定会让你乘兴而来尽兴而归。 乘坐海上皮划艇也可走完亚伯塔斯曼海滨步道。可以租皮划艇自助游览海岸，然后在海滩营地扎寨休息；或者加入皮划艇向导观光，与其他游客一起分享快乐。划艇通常都可近距离接触毛皮海豹、海豚和企鹅，甚至还有可能碰见巨鲸！ 若要感受亚伯塔斯曼国家公园的终极徒步之旅，不妨在海岸步道之外加上内陆路线。这条极具挑战性的路线贯穿了次生林和原生林交织而成的广袤林地。公园内起伏的山丘俯览海岸上下震撼心灵的美景。 Q：奇特景观 A：海滩之间的岩石群为这座国家公园造就了壮观雄奇的摄影布景。风化和海浪侵蚀作用把花岗岩切割成了形貌各异的小岛、礁石、层叠岩、浪蚀台地、浑圆巨石和陡峭海岬。这里最出名的岩石造型要数玛拉豪附近的开裂苹果岩（Split Apple Rock）—— 这块巨大的花岗岩因貌似裂成两半的苹果而得名。爬到两半苹果的中间留下独一无二的影像纪念吧。
如果在夏秋两季游走步道，一定要带上潜水用的呼吸管和面罩。这样便能一睹水下的动植物随着海水深度渐次变换身形色彩的奇妙景象。花岗岩礁周边的海域更是清澈见底。 Q：温馨提示 A：沿线有许多环保部专设的木屋住宿，海岸路段还有三家私营度假屋，不过很多徒步客都选择露营。有的帐篷营地正对浩瀚海景，可以在灿烂的晨曦中醒来、在轻柔的涛声中入睡。其中首推昂内塔胡提海滩（Onetahuti Beach）的露营地，那里还可探索萤火虫洞穴、享受清爽的淡水浴。
城市公园内的休闲步行和国家公园里的探险徒步截然不同。可以预订一条有向导的徒步之旅。花点时间熟悉你的目的地，听听别人的建议，最好咨询当地的 i-SITE 或是环保部（DOC）游客中心，做好充分准备。 “全欧洲保护最完好的沿海区之一” 罗塔比森蒂娜，葡萄牙 倾情推荐：葡萄牙旅游局 Q：步道特色 A：罗塔比森蒂娜（Rota Vicentina）这条漫长的步行路线，总长接近 340 公里，所在区域是全欧洲最美丽、保护最完好的沿海区之一。这些路线中有很多已为朝圣者所熟知，其中241 公里的“历史之路”是最长的路线，从圣地亚哥杜卡森 (Santiago do Cacém) 开始到圣维森特角 (Cabo de S?o Vicente) 结束。这是一条乡村小径，有 12 站，穿过林间小道，途经有着几百年历史的城镇和乡村，可以步行，也可以骑自行车游历。
每一站不超过 25 公里， 可以按顺序沿路线走上几天。在提前通知的情况下，甚至可以安排行李托运，使徒步旅行更便捷、舒适。你将能够游览有纪念意义的景点、品尝美味的地方美食，阿连特茹 (Alentejo) 和阿尔加维 (Algarve) 的海鲜、鲜鱼和开胃菜都是不错的选择。 Q：奇特景观 A：有两条路径可选，都能欣赏到如画的多元风景，如在凉爽清晨的野花、香草的芬芳和五颜六色的蝴蝶。更细致的观察则需要更多的时间，但会带来难得的机会，如观察在海洋环境中几乎很难发现的水獭，或观望鹳在沿海峭壁上筑巢。 图片版权属于Rota Vicentina Q：温馨提示 A：徒步旅行期间，停留一两天，参加一些活动，如在大西洋的强渡中冲浪，或者找一处宁静的，甚至无人的沙滩放松一下，也是很值得的。除了大海，小溪与河流也是炎炎夏日放松一下的好地方。和朝圣者一样，您也可以准备好舒适的鞋和衣服，现在就出发，不过，请不要留下任何痕迹，为保护这处自然天堂做出自己的贡献。 “从自然风光，到村落古城遗址” 利西亚之路，土耳其 倾情推荐——土耳其旅游局 Q：步道特色 A：2000年前，当古罗马攻占土耳其南海岸利西亚之时，建造了若干道路，这就是如今的利西亚之路（Lycian Way）的组成部分。如今，全球各地的徒步者都会来“朝圣”这条古老的徒步道，有的徒步者花上几个月的时间走完全程。 Q：奇特景观 A：利西亚之路曾经被《星期日泰晤士报》评选为“全球十佳徒步旅行线路”之一，这条全长500公里的道路连接着费特西耶和安塔利亚。这段徒步路线中，部分路段是在内陆，部分是在古老的利西亚海岸线。这条线路穿越了松树林与雪松林，身旁是海拔3000米的群山，路线途径帕塔拉，菲尼凯以及泰克依诺瓦。
路程中的亮点包括：惊艳的海岸风光，雪松森林，安逸的村落，古代城市遗址（普那拉、桑索斯、莱顿古城），巴巴达格山（滑翔伞）蝴蝶谷。 Q：温馨提示 A：每年2-5月，9-11月都是来利西亚徒步的最佳时节。 因为徒步路上有小型酒店和宾馆，因此及时没有预定或充足准备好徒步露营设备，也可直接来体验。 大洋路步行路径，澳大利亚 倾情推荐：澳大利亚旅游局 Q：步道特色 A：大洋路 (Great Ocean Road)，许多人心中殿堂级的自驾线路，这条从悬崖峭壁中开凿出来，绵延270多公里的公路，蜿蜒飘逸在南太平洋汹涌的波涛和绵延起伏的山峦之间，沿途勾勒出海洋与陆地撞击而成的妙笔神工，展示出闻名世界的自然奇观。其中的大洋路步行路径（Great Ocean Walk）位于维多利亚壮观的西海岸，从阿波罗湾田园般的度假胜地至宏伟的十二使徒岩，绵延104公里。 Q：奇特景观 A：步行路径穿行过秀美的国家公园，走过沙滩，还可以欣赏到原始的海岸保护区……阿波罗湾是拥有游泳、冲浪、潜水、滑翔等一系列户外运动的聚集地。这个形似优美新月的小镇，地处大洋路的中心地带，气氛十分悠闲。因为渔业是当地举足轻重的产业，所以在这里你可以品尝到鲜美优质的海鲜。 距离阿波罗湾91公里处的十二使徒岩（The Twelve Apostles）是大洋路上最为标志的景点，这个集大自然所有馈赠于一身的壮景，就如一个不灭的传说深刻在人们心中。历经日月翻转，春又暖花又开，它们就如圣徒一样面朝大海，屹立了2000万年。在阳光和云霞的装扮下，每一尊岩石仿佛都有了灵性和生命。 Q：温馨提示 A：自东往西，有7个露营据点为徒步游客准备，需提前2周预定。徒步道为单向，所以建议除了起点的那辆车，再备用一辆车停在终点，也可花费一些费用选择穿梭车服务接驳。 卡拉劳步道，夏威夷 Q：步道特色 A：尖利的火山岩从海边突起，你与太平洋之间的距离只有窄窄的一层土带，卡拉劳步道（the Kalalau Trail）是世界上最美也是最危险的徒步道。每年5—10月是相对好的徒步季节，但是全年随时的降雨仍然会增加徒步难度。有经验的徒步者可以在一天内完成22英里，但是如果可以，请在卡拉劳海滩露营过夜。 Q：奇特景观 A：2天的攀登会将你从可爱岛崎岖的纳帕利海岸，穿过瀑布蜿蜒而行到达卡拉拉乌山谷。 Q：温馨提示（by夏威夷旅游局） A：这条步道有一定的难度系数和安全隐患，如果游客要前往，需要提前查阅天气、路况，并准备好补给品如防晒霜，水，合适的鞋等。对于要过夜的徒步需求，需要得到许可证，这个许可证的数量也是有限的。总的来说，对于没有基本徒步经验的游客，并不建议前往。 |
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