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龙眼能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力，我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干龙眼水喝，不久、病人的失眠顺利痊愈。 一龙眼——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者直接吃2、30颗干，龙眼肉吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
二吃龙眼能根除头晕、头胀、头痛
在学医的过程中，我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧，我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是——龙眼。 我买来一斤干龙眼，取30颗，剥去外壳，把龙眼肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把龙眼水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干龙眼放在家中备用。
从此，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我就立即煮一碗龙眼水喝，或者吃2、30颗干龙眼，这样，脑子马上就能恢复清醒。 有一个冬天的下午，我洗头后受了凉，头变得木木的。 我当时想，这点小毛病，应该自己会好起来，可到了第二天，头晕不但没好，还更重了，于是我照例抓一大把干龙眼，剥开后煮了一碗浓浓的龙眼水喝下，很快就好转了。
三龙眼能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力 我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干龙眼水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。 当时这位前辈的解释是龙眼补心养脾，所以能治疗失眠。 我曾治过一个高度近视的患者，他每天用龙眼肉、龙眼核、枸杞一起煮汤喝，坚持了近一年，结果他800度的近视降到了200度。 建议，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。 四龙眼营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同。
中医认为，龙眼肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。 1、每晨用龙眼肉10粒，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 2、每晚睡前吃10个龙眼，可养心安神，治疗心悸失眠。 3、龙眼肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，是经常熬夜，快节奏生活等人士提神的首选。 4、龙眼肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。 5、龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。 6、龙眼肉30个，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。 |
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