饿的时候，吃一盘咖喱牛肉饭，就很满足哟！  我有时候一忙起来就想做那种简简单单的饭菜，比如说炖一锅自己爱喝的汤啊，做一个好吃的盖浇饭啊，烧一盘下饭菜啊什么的。这两天比较忙，想起来好久没吃咖喱牛肉饭了。有些朋友最近也一直在问我，让我写一些快手、解饿的菜，配上米饭或者其它主食，就是一顿好饭。好的，那今天就来写写这个非常简单、好吃的咖喱牛肉饭吧！ 下面上原料和做法。  准备好牛腩，大约700g的样子。买回来洗好，切块，焯水后捞起，放大碗里待用。 注意：牛腩不用切太小，稍微大一点后面更有口感。  洋葱一个和西红柿一个，洗净、切碎，放小盘里待用。  取一个干净的炒锅，放食用油少许，开火，下入切好的一半洋葱，炒香。  接着下入切好的西红柿，接着炒香。  将之前处理好的牛肉下入。  调入海鲜酱油少许（生抽也可以），炒开。  倒入清水适量，大火烧开。  然后倒入电高压锅内，我用的“牛羊”模式，压了20分钟，口感正好很合适。 注意：如果不用压力锅，也可以用普通锅来炖。不过那样需要加入水量多一些，时间也比较长，这样牛肉才能彻底软烂入味。   压牛肉的时候，把配菜准备好。我今天准备了土豆两个、胡萝卜一根。我看到冰箱里还有一些口蘑，也拿出来切了准备上。 注意：压牛肉的时候同时也把米饭蒸好，这里就不多说了。 取一个干净的炒锅，倒入食用油少许，开火。下入之前准备好切碎的另外一半洋葱，炒香。然后下入胡萝卜，接着炒。 将切好的土豆也放入，一起炒开。 这时候，牛肉也压好了。 将高压锅里的汤汁全部倒入土豆胡萝卜里，烧开。 压好的牛肉也下入，炒开。 土豆和胡萝卜基本熟软后，就将准备好的咖喱块下入，炒开。我一般放“原味咖喱+微辣味咖喱”，这样最后出来味道很足。 注意：很多朋友问我用的什么牌子咖喱，其实我用过很多不同牌子的，感觉都还不错。大家可以根据自己口味选择喜欢的咖喱。 将口蘑也下进去，接着倒入一些清水。继续熬10分钟左右，香味越来越浓，汤汁也越来越稠。最后调入两小勺冲好的意式浓缩（咖啡），这样可以更好的激发出香味噢！关火吧。 注意：因为咖喱块里已经有盐了，所以这里不用额外放盐了。咖啡没有就不放，但放的话最后味道会更好。 盘子里盛好米饭，也盛好做好的咖喱牛肉吧。这个菜里面的土豆基本已经熬成泥，牛肉和胡萝卜都很熟软入味，汤汁也很浓郁噢，太好吃咯！快吃快吃！ 关于菜谱（公共号：piaoxiangnaizhu）： 纯兴趣爱好，非专家，非大师。纯个人方法和经验分享，绝对不是什么专业秘方宝典。 关于护肤（公共号：jyxj858）： 提倡简单轻负担护肤，重视体内因素对皮肤的影响，好身体才有好气色。 菜谱和护肤分别在飘香奶猪和鲸鱼小姐两个公共号里发布，都是由我亲自打理，扫描下面二维码可添加：
|
|
|
