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2年,“网瘾”少女逆袭瑜伽导师

 驿站hi0688 2017-06-05



最美好的事:

是和一群志同道合的人,?

一起奔跑在光明的大路上!?

低头有坚定的脚步,?

抬头有清晰的远方,?

回头有一路的故事……

——by@紫兒Yoga



只一次邂逅,便一见钟情


初遇瑜伽是两年前,作为一名胸无大志、朝九晚五的上班族,我每天下班后不是宅家煲剧就是玩手游,生活不能更无趣的时候去办了张健身卡。第一次上瑜伽课,便被瑜伽老师优雅的气质和强大的气场深深吸引了。虽然整节课的体式我做得非常辛苦,甚至是全身颤抖,但是在老师的引导下,这些体式即使累,可在休息术后却是非常的舒服。就这样,我与瑜伽结下了不解之缘。



遇见荔香小家庭是我“变身”瑜美人故事的开始。在这个温馨有爱的小家庭里有乐于分享的公益老师,有90后的我,也有60后活出十八岁心态的姐姐…跟着他们从风雨无阻坚持瑜伽到生活上很多兴趣的坚持:读书、跑步、绘画、舞蹈,各种户外运动的参与,再到成为别人眼中的“运动达人”。期间我经历了做体式“总是颤抖的紫兒”,万般借口的赖床,人格分化的内心斗争…可每当想要放弃时,我会告诉自己'生命要有缝隙,阳光才会穿透,你所羡慕的人都是这么经历过的'。然后,带着用脚步去丈量生命的宽度,让早起去拉长生命的长度的信念,我战胜了自己。


从此,晨练瑜伽成为我生活的习惯,如鱼离不开水,鸟离不开天空。因为一体式——“头倒立”,让我相信只要努力,什么都会随之而来。在此之前,我从未敢想“颤抖的紫兒”会做这个。当学会之后,那份喜悦真的是无法用言语来形容!从此一言不合即倒立,让倒立留影走过的每一段岁月。


信任与责任,敲开梦想之门


因公益老师离开了我们所在的地方,而我有跟专业老师学习过,大家便鼓励我带起了早课。正是带着这份信任和责任不断地学习,在带了一年的公益课之后,我有了当瑜伽老师的梦想。



可我深知自己的能力不足以支撑我的梦想,这个时候就要努力去学习。然后,我开启了瑜伽学习之旅!


步入学院的我,世界突然变大了,接触到各种瑜伽文化和传承,老师身上慈悲心、分享大爱的心境,同学身上散发出的强烈的正能量磁场:知性好学、乐分享,兴趣广泛、生活的诗意,明确人生的蓝图!我看到自己所期望的光芒,最深刻的是每天做梦都在做体式,梦话都是瑜伽口令!艾扬格大师说过的一句话深深扎根于我心'要想成为一个好老师,一定要先做好一个好学生'瑜伽是一门学科要承担得起它的传承!


“瑜”见你们,何其有幸


我听过最动听的一句对白是——我说:遇见你是我的幸运;你回:遇见你是我的福气。


小确幸一:遇见分享的福报



瑜伽这份工作能顺利展开,得益于荔香小家庭姐妹们的支持。第一节瑜伽课,一帮姐妹陪我去上课,课程中有失误,有紧张,有害怕自己表现不好,但看见她们,我的心房瞬间就被温暖了,且非常自如的投入了课程。当学员们分享她们对我的喜欢,专业的认可后。我更加确定了,自己变美的过程能感染到人就是我想分享的瑜伽,是我喜欢的瑜伽之光。


小确幸二:遇见我的瑜伽闺蜜



我的瑜伽闺蜜,也是我最初接触瑜伽的老师,她们亦师亦友,她们无私的分享他们的教学经验,让我少走了好多弯路!一起练习、一起排课、一起分享教学中的收获!其中影响我最深的完美搭档'素琴'是温暖的灯塔,优秀的女人活得让女人都欣赏说的就是她了,有家庭有事业有生活有爱有远方,兴趣广泛还很精一。遇到这么温暖的她是我最深的福气,阳光下挥洒汗水,风雨里牵手奔跑,我们携手遇见最美的自己!


小确幸三:遇见咕咚



与咕咚结缘八个多月了,是咕咚让我学会分享。一次一组和妹妹的双人瑜伽图上了精选,好多人评论和关注,我意识到当美可以化作一种影响人的正能量时非常的喜悦,从此每天晨练打卡,际遇很多有趣的励志的朋友,收获到很多精神鼓励。很多喜欢我的咚友都说:看你分享是一种享受,是每天必修的功课!有时去参加跑团聚跑好多不相识的跑友说有关注我,见到本人好幸运,我也特别开心。当坚持分享的过程变成激励人前进的动力,整件事情就变得意义非凡。


小确幸四:遇见双人瑜伽



我和闺蜜素琴想让瑜伽分享变得更有趣味性,恰好遇见了有想法有格局的健身房老板Peter,我们的想法不谋而合,遂有了开设双人瑜伽主题课的想法。双瑜比起单人瑜伽更重视分享、交流和互助,增加了瑜伽的乐趣同时,还能成为增进夫妻,亲子,姐妹闺蜜、情感默契的一项运动,是非常有意义的。



而分享双瑜最触动我的,是在约·健身开业受邀表演双瑜那天。由于我们的表演都是高难动作,加上那段时间工作很忙很累且碰上了生理期,整个人非常虚弱,精心筹备的表演感觉要被我搞砸了,可素琴却温暖地抱着我说:相信我,我会是你安全的背,我们会是最棒的!表演结束时雷鸣般的掌声告诉我们,我们发挥得很完美!那种灵魂触碰的信任点燃了我们,双瑜的相伴、默契、信任、专注就是我们深爱的瑜伽!??



瑜伽路上收获太多的幸运和福报,如果说瑜伽体式塑造了我的身型,而瑜伽哲学让我的心境由内而外改变了,总有执拗古怪的离去,总有声气相通的到来,感恩所有的遇见!


(和爸爸一起晨练)


这一切,我最要感恩的是父母给予我最深的爱,而他们也在我的影响下热爱运动。可以想象这样一幅画面:清晨六点,我们一起出门晨练,爸爸在打太极,妈妈在跳广场舞,女儿在练瑜伽,回程一路洒下的是欢声笑语讨论运动的乐趣。因为有他们的理解和支持,我才有当下的诗和远方!


如果说瑜伽是上帝送给人类最好的礼物,给男人柔韧,给女人力量。那么我想说:瑜伽,给予我的是信仰和自信!'如果你憎恶、排斥自己的身材,那么即使你用瑜伽改变了身材,你的生活和心态仍然不会有半分改变。无论你因何种目的开始习练瑜伽,请记住:接纳自己。于我而言瑜伽最大的收获是'接纳不完美的自己,去雕刻期待的自己!'?


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