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图：英国健身达人卡斯凭借健美的肌肉在舞台上大放异彩，多次获得健美冠军。他肌肉比例协调，线条刀刻又优美，胸肌饱满，完美的倒三角迷倒万千女性。然而，他最满意的还是自己的腹肌，如一块块巧克力，姑娘看到怎么能不动心？ 图：多年前的卡斯是毫不起眼的小胖子，喜欢吃零食，无论何时何地你都能发现他嘴里塞着东西，肚子总是鼓鼓的，有人叫他青蛙。大学时期，他接触健身，从此一发不可收拾，不仅减肥成功，还变身为肌肉型男。 图：几年健身之后，他成了健身房的老司机，并且参加了当地的小型健美大赛。他健美走向了专业化，除了科学的锻炼，运用各种增肌原理之外，他也服用营养补剂。有很多健身小白把健身补剂和药物混为一谈，其实完全不一样。 图：营养补剂其实是高浓缩的食物，比如他健身之后或者晚上的宵夜会吃牛肉来补充蛋白质，那么，一些蛋白粉其实也是类似于牛肉的功效。如果自己平时不努力撸铁，补充再多蛋白粉，肌肉也是不能生长的。但有些药物，却能让块头自己变大。 图：卡斯不仅身材健美，让人一眼难忘，更神奇的是他的腹肌。6块腹肌应该是最常见的腹肌了，还有4块或者8块，还有一些腹肌不对称，这些都是基因决定的。卡斯撩起上衣，腹肌足以令你眼花撩乱，数一数竟然有10块。 图：卡斯身材健美，在健身房里无疑是闪亮的焦点，特别是他的腹肌，一直是健身房里的传说。有些人没有见过，只是听人说过，对他的10块腹肌非常好奇，他现在的女朋友就是这样一位。姑娘对卡斯说你真的有10块腹肌吗，卡斯说你可以亲自数一数，卡斯撩起衣服让姑娘数，数完之后没多久，姑娘成了卡斯女朋友。 |
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