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桂西山水风情游之走进巴马

 野叟45wihpp13w 2017-06-05

  长生不老是一个美好的愿望。但长生不老是不可能的,人们便千方百计地想着能够健康一点,长寿一点。这恐怕是当今也会是今后人类最一致的目标。

以前曾经听说过巴马长寿村,它是一个令人神往、神奇而美丽的地方,是享誉国际的“世界长寿之乡”。
怀着这样一种对健康长寿的向往、敬仰和探究,于是,我们一行驾车亲临世界著名的长寿之乡——广西巴马,探访一下长寿健康的秘密。

  在广西跑高速,一个字——“爽”,一是路上车流量非常的少,往往跑几公里都见不到一辆车,有种“天高任鸟飞,海阔凭鱼跃”的感觉,这在广东是不可想象的;二是广西典型的喀斯特地貌,造就了秀丽的山山水水,一路开车一路欣赏着窗外的美景,穿越在百里画廊中,那种感觉真的是爽爽的……

  自驾游的优势就是遇到美景想停就停,可以随心所欲,尤其是对于喜爱摄影的朋友,欣赏够了、拍够了,OK,又起程……

沿途风景如画

青山绿水

  由巴马瑶族自治县向北行28公里,来到了巴马长寿村。

  入住巴马长寿村最高档并唯一带电梯的圣泉宾馆。

  在宾馆的楼顶登高而望,基本上可见巴马长寿村的全貌。

  巴马是广西河池市的一个瑶族自治县,人口只有29万,可这里却有180多位百岁老人,90岁以上的老人更是数以千计。按照联合国的规定,十万人口里有5位以上百岁老人即可命名为“长寿之乡”。按此标准,巴马长寿人数超出该标准十倍以上。

  地处桂西北山区巴马瑶族自治县的巴马长寿村,自古以来就有生命超过百岁的老人存在。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。全屯515人,百岁老人多达7人,是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

  巴盘屯长寿村位于群山环抱之中,四周都是林木茂密的连绵起伏的小山,靠山面水,盘阳河绕村而过。

进村的巴盘桥

  广西巴马长寿村被外人传扬,许多外地人慕名前来延寿。巴马县是国家级贫困县,也是世界五大长寿之乡,当地人几无肿瘤,多数老人无疾而终。众多患者和养生者慕名前来广西巴马长寿村,希望以“巴马疗法”延长寿命。

  一大早我便起床,带上相机去到屯上。巴盘屯并不大,沿盘阳河靠山而建在狭长的地带上,村里的街巷也只有4~6米宽。

  河边上的这条小道是巴马养生“候鸟人”的健身绿道。

  一大早到此养生度日的老人们便在此打太极,做运动……

  盘阳河绕村而过,静静流淌。原先这里的居民是直接在河里淘米洗菜取水做饭的。居民们说,现在没人敢吃了。随着长寿热的兴起,小村建起了高楼大厦,每天游客络绎不绝。这无形之中打破了小村原有的宁静,也严重破坏了自然环境。

进村的木桥,村民由此过对面的耕地劳作。

村民的菜地

  原以为巴马长寿村应该遍布着古朴的民居,青青的石板路,错落有致的房屋,然而,一进村,映入眼帘的是新建的高楼,街道两边到处都是售卖当地特产的店铺和摊点。

  在长寿村狭窄的村路上走,除了不少的参观者外,还看到一些来此居住的外乡人。他们寄居于此,当然是想借助长寿村这块福地养性修身,祈求延年益寿。为了容纳这些外乡人,当地人开始大量建房子,路边新建楼房的窗口好多都挂着空调,和村子里的老宅子形成鲜明的对比。现代舒适在逐渐取代传统生活的同时,也会破坏长寿村原有的村貌和自然环境。另外,随着长寿村村民经济收入的提高,他们平和宁静的心态是否会发生一些变化?从而影响到长寿之乡的自然延续呢?


  村民们都争相在此建楼房租给闻名而来巴马养生的“候鸟人”住,房间通常是40多平方米一套,一厨、一卫、一房、月租500~600元/套,内有两铺床、衣柜、电视、冰箱、电饭煲等饮具一应齐全,只拎换法衣服就可入住了。

  村民一大早便摆摊卖菜,在这里买菜、买肉,还是挺方便的。

  很多的公寓都带有餐饮,也有专业做餐厅的人家,打算在此长住的人一般都会自己煮饭。

村民和“候鸟人”在河边休闲地钓鱼

拜访已是110岁的黄妈间的老人。

  老人家住的是楼房,客厅很宽敞、整洁。墙的四周张贴着国家和当地领导慰问老人的照片、电视台等新闻单位的采访画面以及老人的一些情况介绍。

  老人的长寿得益于巴盘村良好的环境、绿色的饮食和健康的心态。该村空气中的负氧离子含量是其它地区的十几倍,饮用水是盘阳河里的水,无污染又富含多种矿物质。一日三餐是玉米红薯小米和蔬菜,尤其是食用油是当地才有的火麻油。这种油是世界上仅有的小分子可溶于水的油,极易为人体所吸收,有软化血管的神奇功效。用火麻籽做的火麻汤更是老人经常食用的食品。更为可贵的是老人性格善良与世无争心态平和。祝愿老人健康长寿。


巴马长寿的环境:

1、空气:空气的负氧离子很高,盘阳河两岸达3000个以上,县城城区的负氧离子也高达2000个以上,负氧离子被称为“空气中的维生素”和“长寿素”。
巴马森林覆盖率高达57%,再加上巴马地区的大气受紫外线、宇宙射线、放射物质、雷雨、风暴、土壤和空气等因素的影响,产生电离而释放出的电子,很快又和空气中的中性分子结合而形成负氧离子。又由于巴马地区磁场高,是雷击的重击区,最易产生负氧离子。来自全国各地的众多中老年朋友,每天都到巴马的百魔洞里来“吸氧”,在山泉中沐浴,络绎不绝。
2、可滋泉水:巴马的水,多是地下水和富含矿物质的山泉水,又称小分子水。可以说,水是巴马的最突出亮点,巴马的山泉水,你从山洞里打出来,放上一年,水也不会变质。
3、地磁:巴马地磁比其他地方要高。这是因为巴马有一条断裂带,这条断裂带就在盘阳河地下,地球的一般地区地磁约在0.25高斯,而巴马的地磁高达0.58高斯,是一般地区的一倍多。有科学考证:人们生活在恰当的地磁场环境中,身体发育好,血清清洁且循环好,心脑血管发病率低,身体免疫力高,能协调脑电磁波,提高人的睡眠质量。外地来巴马旅居的朋友,会感觉到在巴马睡眠很好,这就是高地磁作用的原因。
4、阳光:到达地球表面的光线分为紫外线、可视光线、远红外线。紫外线对人体最有害,在高磁场的反作用下,把有害的紫外线反射回去,保留了远红外线。巴马在高磁场的作用下,日照80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。在烈日下,也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水,更能不断地激活人体组织细胞,增强人体新陈代谢,改善微循环,提高人体免疫力。
5、食物:巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌。专家公认,全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马。另外,巴马的土壤中含锰和锌很高,是其他地区的几十倍。在巴马百岁老人头发中,发现锰的含量是其他地区老人的10倍。世界卫生组织认为:①锰对于血管有保护作用;②是人体多种酶的激活剂;③对血糖血脂血压均有影响,同时锰有助于提高SOD(抗衰老),消除自由基的功能,起到延年益寿的作用。锌被誉为“生命之火花”,它与人体80多种酶的活性有关,是维持机体正常代谢所必须的元素。巴马土壤中含锰和锌都很高,农作物通过吸收土壤里的锰的锌,储藏在茎叶或果实里,人又通过食物吸收而进入人体。因此,巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓,绝大多数都是无疾而终。

  盘阳河绕村而过,河中心有一个小岛公园可从此石埻桥而过。

另一条通往河心公园的拦河坝已被冲毁。

盘阳公主

  在河边的休闲广场上,有很多人在锻炼,或歌或舞,或打拳,或下棋。一副怡然自得的样子。这些多是来这里养生的。天南地北的都有,有的住个把月,有的住一年半载,还有的在小村里买房定居下来了。这些人来自不同的地域,但是却有着一个共同的目的,那就是延年益寿,想借着长寿村这块宝地,疗治身体和心灵的疾病,希望像长寿村里的人们一样成为寿星。

  在这里,遇到一位打太极的老大姐,我拍了几张她的相,后来与其交谈得知大姐从哈尔滨而来,每年都来此住上几个月,后来大姐又打了一套长穗剑,大姐的剑法打得真好,我不失时机,连忙拍了几张,受限于时间,匆匆互加微信后便告别了刚相识的大姐。

  好山好水养育了许许多多的百岁老人,这是上帝的恩赐。当地政府以靠山吃山,靠水吃水的务实理念,向青山绿水要发展。打造“养生圈”的战略布局,构造巴马——凤山——东兰养生圈。他们为候鸟人打造养生养老的发展理念更切合实际,比如北方冬季寒冷,而这里气候适中,得天独厚的养生条件,每年到此地来个五六个月的养生避过冬天,的确非常有吸引力。养生养老也是发达地区人们更加关注的问题。

巴马长寿村附近的另一个长寿村——平安村。

  车子在蜿蜒的山路上前行,我的思绪也像身边的山峦一样起伏。追求健康长寿是无可厚非的,可健康长寿是受多方面因素制约的,比如遗传、环境、饮食、生活习惯等等。巴马长寿村有其独特性,我们不能复制。但人们一窝蜂似的涌进巴马,不仅破坏了巴马的原有生态,也未必就能实现长寿的梦想。我们重要的是在现有的生活里,一定要戒烟限酒,合理饮食,适量运动,心态平衡,不仅要注重生命的长度,更要注重生命的深度和广度,真实快乐的度过每一天才是最为重要的。

摄影/编辑:林卫东

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