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乔欣，1993年出生于黑龙江省哈尔滨市，但她从幼儿园开始就离开家到上海上学。1米70的乔欣从小在学校喜欢做主持人、表演节目，所以周围的人都希望乔欣走演艺道路。
在2010年，17岁的乔欣以中戏专业第一的成绩进入中央戏剧学院学习表演，并且也是班上最小的学生。
在校期间，乔欣就已经开始接拍电视剧了，不过因为名气不大，所以也就失去了挑剧本的权利，一直没有拿得出手的作品。
直到2014年，参与出演根据海宴同名小说改编的古装传奇电视剧《琅琊榜》，此剧火遍大江南北，乔欣也逐渐开始被关注。
2015年，根据清代神怪巨制《聊斋志异》改编的《青丘狐传说》开机，乔欣在第一单元《阿绣》中饰演阿绣，与书生张子固展开一段苦恋；与此同时，乔欣在该剧中首次挑战分饰两种不同性格的角色，演技得要进一步锻炼。
2016年是乔欣的丰收年，由孔笙、简川訸执导的都市女性题材电视剧《欢乐颂》登陆浙江卫视和东方卫视，乔欣凭新晋实习生关雎尔一角受到观众关注，并取得腾讯视频星光大赏年度新锐电视剧女演员奖的提名，更获得爱奇艺尖叫之夜年度电视剧新人奖。
作为一个毕业没有多久的新人，取得这样的成绩真是可圈可点。
明星火不火，就看你能不能上春晚。2017年1月27日，在央视鸡年春节联欢晚会上，乔欣与刘涛、蒋欣、王子文、杨紫组成“欢乐颂五美”，和TFBOYS演唱开场歌曲《美丽中国年》。 乔欣给人的感觉是亲切乖巧的邻家女孩，她非常独立、有自己的想法，也很自律。在最近热播的《欢乐颂2》，乔欣也带给我们别样的精彩。
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