肝经肝经，推一推就干净啦

肝经肝经，跟它名字一样，推一推啊就干净了~~~~

推肝经当然要掌握好时间，什么时候推最好呢？

晚上推肝经是最好的选择，临睡前就可以啦。所以没事别抱着个手机睡觉，不如推推肝经。

晚推肝经有啥用？

排毒哦~~~

肝经在哪呢？

肝经在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。

私信 bigu19

肝经怎么推呢？

每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。

晚推肝经，公众平台 道医辟谷讲堂