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枸杞，是一种落叶灌木，它的全身都是宝。李时珍在《本草纲目》中写道“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。 枸杞泡茶喝有清肝明目的功效。现在有很多人需要长时间的面对电脑工作，经常会出现眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，用枸杞子泡茶喝能够很好的缓解这些不适症状，使眼睛更明亮。经常用枸杞子泡茶喝对肝功能也有很大的改善作用。因为枸杞能促进肝细胞新陈代谢，使肝细胞增长，并抑制脂肪在肝脏内生成。 枸杞泡茶喝有美容的功效。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，从而起到美白的作用。每天喝一杯枸杞茶，能够很好的为皮肤提供养分，提高皮肤吸收营养的能力，使皮肤更白皙、更有弹性。用枸杞泡茶喝能够延缓衰老，使我们的面色红润，皮肤更加紧致，肌肉也更加丰满。 枸杞泡茶喝有长寿的功效。枸杞子有长寿果的美誉。经常用枸杞泡茶喝能够延缓肌肤和机体衰老，有延年益寿的作用。枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、维生素E、胡萝卜素、黄酮类和硒元素等，清除体内多余的自由基，从而延缓衰老，延长寿命。 在民间流传着这样一个故事。一天，一个看上去40多岁的中年女人正在追打一位白发苍花的老妇人，路上的行人看见了就上前去阻止。这位中年女人说：“我今年90多岁了，你们看得出来吗？！你们看不出来吧，那是因为我一年四季吃枸杞的原故。春天，我吃枸杞的嫩叶；夏天，我吃枸杞的花；秋天，我吃枸杞的果实；冬天，我吃枸杞的根。可是作为我的儿媳妇，她却不吃枸杞，才40多岁，就老成这样。你们说她该不该打？” 这个故事的真假已无从考证，但它很鲜明地告诉我们一个道理，常吃枸杞是可以起到长寿的作用。 枸杞虽好，也要注意用量，一般每天吃20克左右比较合适。因为枸杞温热身体的效果很好，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血。另外，正在感冒、有炎症、腹泻的病人最好不要吃。 |
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