浅谈精油的抗真菌功效运用

接着上次的《浅谈精油在免疫系统和抗细菌的功效》，很多芳友学习热情很高，对于“菌”开始各种折腾，这次我们来聊聊精油的抗真菌方面的运用吧。

在刚刚我自己刚刚结束西洋药草课程中，乔夏老师展示了她自己的手作丁香橙子室内芳香球，就是在柳橙上扎满带有花苞的丁香，记住哦，需要选择带有丁香花苞的丁香枝，因为它主要的抗菌成分丁香酚是来自于花苞。这样的丁香柳橙流星球是非常好的天然芳香剂，可以在室内存放数月都不会坏，并且让空气中都弥漫淡淡的清新气味。大家可能就要问了，柳橙通常放一两周就会变坏发霉，长出绿绿的霉菌，那么和丁香一起怎么就变得坚强起来了呢？

我们简单来科普下真菌家族（具体内容大家可以更深入查询网络或者其他资料，比如维基百科上就有具体的分类）：

真菌庞大的家族无处不在，目前发现的种类已经超过7万多种。真菌有真核，有细胞壁（主要成分是甲壳素，而植物细胞壁很多是纤维素成分），靠着寄生方式存活。经常困扰人们的是阴道炎感染、灰指甲这类病症。

-霉菌:是丝状真菌的俗称，它们往往能形成分枝繁茂的菌丝体，常见的有根霉、毛霉、曲霉和青霉等。它们的样子很容易区分，想象柳橙皮上青绿色的绒绒的腐败区，就是霉菌成片的威力展示。

-酵母菌：这也是真菌的一种，其实人类对于它的运用历史颇久，比如酿造工艺就是利用了酵母菌，再比如福州名菜酒糟玫瑰鱼，湖南毛豆腐等等，都是酵母菌的功劳，变化出不同的口味。然而酵母菌也会对人造成困扰，比如私处感染（男性女性都可以被感染，但是表现形式不同）

-菌菇：这是大型真菌，和芳疗关系比较少，这里详述

回过来我们又要讨论丁香柳橙流星球了，为何两两相加会让柳橙数月不坏，因为丁香花苞中的挥发物质丁香酚是非常好的抗菌防腐的成分。丁香酚实现它抗真菌的功效来自于它能破坏真菌细胞壁，减少麦角固醇生成（当然它也一样有抗细菌的功效）。尤其在对抗念珠菌上（念珠菌经常会困扰女性私处，造成反复性感染，久治不愈），丁香花苞有出色的表现。

在医疗上我们经常使用抗生素来对抗真菌对于身体的侵袭，抗生素能对抗吗？答案是能！我本人对于抗生素的运用观点是：这个是科技进步的表现，尤其在急症上运用抗生素效果很不错。但是不赞成过量使用，因为抗生素的使用也会造成肠胃菌群失衡或者引发过敏等其他问题，有点拆东墙补西墙的意思。 那么再次回到丁香花苞上，丁香酚的抗真菌和抗生素有何不同呢？在抗菌同时，丁香酚还能够激励免疫系统，加强身体细胞和体液的免疫反应，从某个意义上说就是撬动人自愈力的支点。同时学习芳疗的同学都知道，丁香花苞精油也不是单一成分的精油，不同的成分会有不定项的靶器官性，这就使得丁香花精精油对抗真菌更加多元性。

如果我们不从单一精油上来讨论，而是想要给归类的话，我们可以简单记住以下一些对抗真菌有效对的精油化学成分，然后在相应资料中去找到相应的精油来进行运用（包括但是不限于以下提到的成分）：

-作用于细胞质，抑制菌丝体的发展（菌丝是真菌很重要的特征）：柠檬醛，1.8桉油醇，萜品烯四醇、对伞花烃

-抑制麦角固醇，破坏菌丝发育：甲基醚蒌叶酚，甲基醚丁香酚，丁香酚，百里香酚

-改变细胞膜渗透度，干扰细胞发育：柠檬醛、α-派烯，香叶醇

如果你只是想先从运用角度记住精油的话，还可以这样考虑：德国洋甘菊精油，我们都陶醉于它深邃的蓝色，然而它含有的α没药醇可以影响真菌麦角固醇的合成，从而发挥抑制真菌的功效；甜茴香精油虽然经常被用于消化系统，然而它在实践中用于真菌引发的指甲感染效果也非常不错；不少人也被毛癣菌困扰，比如手癣脚癣发痒等，波旁天竺葵精油和粉红胡椒精油在对抗毛癣菌和念珠菌上的表现也很不错；百里酚百里香精油因为含有百里香酚这样有效对抗真菌成分，所以在各种因为念珠菌感染的病症中，我们会进行选用；玫瑰草精油含有高比例的香叶醇，可以对抗酵母菌引发的病症困扰（禾本科的精油-玫瑰草 柠檬香茅 岩兰草在对抗酵母菌和真菌上应用颇广，而且在同等剂量下相对于酚类而言更加温和），等等。精油中抗真菌比较强效的常见精油还有不少（所提到这些当然也有其他功效），更多的还是留在我们实际中体会吧。

几张图是我自己给小宝讲解时候的手绘，

为此我得了“厉害妈妈”称号，

心里好开心。