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来自: xyf4345 > 《针灸推拿》
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敲击手三里 颈背不酸痛
敲击手三里 颈背不酸痛。敲击手三里颈背不酸痛。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势,导致肌肉组织紧张,血液流通不畅,再加上不注意保暖,特别是春季气候变化多端,易受到风寒邪气侵袭,从...
敲击手三里 颈背不酸痛。另外,亦可用空心拳或小皮锤从颈到肩再到手臂、背部,自上而下敲击200次左右,可以起到温热散寒的作用,本身也有利于颈、肩、肘、腕、背等部位不适的缓解。如果将重点放在颈部...
颈背又酸又痛咋办?敲击“手三里”就OK
颈背又酸又痛咋办?这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势,导致肌肉组织紧张,血液流通不畅,再加上不注意保暖,易受到风寒湿...
邱慧芳讲云手,练好云手肩颈背不愁!
日本有个动作很有名,专门调肩颈背,做完立马感觉不一样了!
9个动作专治肩颈背痛
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【视频】40分钟肩颈背瑜伽,舒缓放松
【视频】40分钟肩颈背瑜伽,舒缓放松 瑜伽视频精选 你想要的瑜伽视频都在这里!跟着视频学瑜伽~ 公众号。主题Theme:肩颈背调理。难度等级Level:★时长Time:40''''...
颈背又酸又痛咋办?敲敲手臂就OK
敲敲手臂就OK.这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势,导致肌肉组织紧张,血液流通不畅,再加上不注意保暖,易受到风寒湿邪气侵...
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