常吃这几种食物，皮肤变白皙，还能淡化色斑！
2017-06-06
通元堂健康服务站
俗话说：一白遮百丑，一黑毁所有！对于女性来说“美白”是一个永久的话题。拥有白净细腻的皮肤，意味着许多“黑”所不能带来的人生积极效果。随着近年消费理念和相关科学知识的普及，以及大量外用美白品违禁添加的负面消息曝光，更多理性的消费者逐渐把目光投入到口服美白产品上。“护肤3年，不如养肤30天”这种以传统中医药来达到“内调脏腑，外养皮肌”的美白养肤观念，正逐渐深入心，成为热门话题。 红枣 红枣味甘性温,有补气养血之奇效，对改善肤色、养颜美白大有裨益！ 红花 红花活血化瘀，促进新陈代谢，排除黑色素，并加速体内黑色素分解，美白效果极好，特别是藏红花，效果更佳！ 阿胶 补气养血，长期食用对女性有非常好的美容效果，面部无斑、减少皱纹、补血效果上佳，更可以延缓衰老。 茯苓 白茯苓可增强细胞组织活性，提高机体免疫力，促使皮肤毛发显得更加滋润，达到美白的效果。 枸杞 富含多种氨基酸，并含有甜菜碱，玉蜀黍黄素，酸浆果红素等，有非常好的保健功效，被称为“东方神果”。想养生、想变白，枸杞必不可少。早上煮粥加入少量枸杞，会有让你意想不到的效果哦！ 白果仁 白果可祛除血管垃圾，起到减缓皮肤衰老的功效。令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美，有美白“活化石”之称。 珍珠粉 珍珠粉是极好的美白佳品，可解决面油和死皮问题，可让皮肤光彩靓丽，增强皮肤活性，起到抗衰老的作用，让皮肤清爽柔滑、白皙可人。 重瓣玫瑰 富含维生素C，抵抗皮肤衰老，玫瑰中的糖具有强大的保湿和锁水功能，可以收敛肌肤和紧致毛孔，同时还具有抗菌效果，使肌肤呈现细腻光泽。 以上这些食材，平时生活中可以配合饮食使用，有益于美白肌肤，改善肤质。但是有关专家也提醒大家，药食同源的药物都有“寒热温凉”四种特性，是对应的。如果不懂得药物配伍，“寒温乱用”不仅不会见效，反而有害健康。 常见的各种“花草茶”也是大家喜欢用来美白饮用的。客观上讲大多为补充各种维生素和微量元素，作用比较单一，效果缓慢不是很理想。作为日常茶饮品补充水份也是可以的。 了解更多通元堂加盟项目请点击“阅读原文” |
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