为了孩子，为了我们，为了民族 ——元和健康减压开智音乐禅活动回顾

    为了关爱孩子们的身心健康和迎接即将到来的高考、中考等各种考试，元和健康于6月3日晚8:30-10:00举办了提升身心健康、减压开智音乐禅活动（线上QQ群视频 线下深圳现场，元和健康各地辅导站，养生馆现场等），这次活动的宗旨是让孩子们乃至成人，提升智慧、还复真性、消除冷漠、加深爱的奉献。

 

体验一：用音乐加深爱的奉献，让身心更加和谐快乐

    现今的儿童歌曲，已经逐渐被甜蜜、柔肠的爱情曲目征服，我们很少有音乐艺术专门针对儿童。

    张南老师说：“去年带着孩子去新疆，看到当地少数民族的人们快乐的游牧生活，听到了悠扬的琴声，欢歌载舞，虽说物质条件没有大都市的好，但他们的心里、身体都能看到神采奕奕的。听当地人说，他们的嗜好之一就是音乐，音乐能给他们带来健康快乐与满足。

    是的，不同的年龄段就应该有不同的音乐，针对孩子们的音乐，要健康、快乐，让孩子们以决积极向上的生活态度做人、做事，可以潜移默化的去解决竞争问题。”

    张南老师首先带着我们体会了部分五脏五行音乐，让大家有个初步的认识。夏日炎炎，温热、燥火随之而来，身体各方面也会有所不适，特别是心脏方面，因此，张南以一首《修复与安抚》曲，正式开启音乐禅的活动。

 

 

体验二：回归真我，我们都是小朋友

    每逢六一的到来，都有不少孩子们感到难过。看着别人家的小朋友可以和爸爸妈妈一起去游乐园，快乐的度过这一天，自己的爸爸妈妈因为要工作，他们只能躲在爷爷奶奶或其他亲戚的家里羡慕着，孤独寂寞地度过自己的童年。长此以往，将使孩子们在生活和学习中产生抑郁与消沉，对人和事表现冷漠，甚至会对学校、家庭乃至社会产生反抗心理和意志的消沉。张南老师为此特意创作了《我们都是小朋友》的歌曲，为了让孩子们树立起自己的理想，去正确认知社会问题，树立起爱亲人、爱家乡、爱集体的情操。

    现场的大朋友们也敲起了手鼓、击打着筷子，跟随着张南老师一同欢歌载舞，一起欢唱《调心减压消紧张恐惧》和《我们都是小朋友》，看着大家一张张发自内心快乐的笑脸，冰冷的心一下子就被融化了，感觉像回到了童年那无忧无虑快乐的时光中。

               （现场体验者反馈中）

 

欢乐的曲子渐进尾声，现场的体验者身心也都有了不同的改变，头轻松了，心脏原来的沉闷感消失了，腰也不酸了，能感受到深处的安宁快乐了。

……

同时我们也截取了几位网上体验者的反馈：

新生命:

    整场活动都是轻松愉悦的，跟着曲子的节奏，当听着《修复与安抚》时手心出汗、有时脚下排风、有时胃不舒服吐酸水、有时打嗝、打哈欠、排浊气，最终随着音乐的舞动慢慢消失。

   听着《调心减压消紧张恐惧》和《我们都是小朋友》时，沉浸在音乐中，感觉回到了童年时光，无忧无虑的玩耍，时间过得太快了，觉得还没玩够呢，活动就结束了。

    祝愿所有的孩子们都健康快乐、自信自强，树立正心正行，大家都安静祥和、快乐美好的生活。感恩张南老师，感恩所有的工作人员，您们辛苦了！

 

壮志凌云天：
   今天有幸参加了张南老师的音乐禅，从头到尾一直跟唱，大声地唱出来，全身都感到跟着音乐的节奏颤动，期间手部、腿部发麻，感到寒冷；背部靠左边有气阻，肩部肌肉有酸疼，直到老师说最后一遍让我们放松，什么都不想时，感到很平静，全身通畅，正气充满全身的感觉！接下来跟唱《我们都是小朋友》时，感觉回到了童年，无忧无虑的状态！感恩元和，感恩张南老师，感恩元和团队各位老师！

 

孙燕霞:
   在一开始听老师分享什么是音乐禅时，想到老师曾经讲到：“少年强则国强，而少年弱了怎么办？”现在孩子的身心问题越来越多，着实令人担忧，元和健康为此担起重任。孩子没有爱，根源是认知出了问题，而元和音乐正可以帮助孩子们，以及成年人的我们激活心灵，消除反叛和叛逆，激发我们内心本有的爱。当老师讲到这些时，我的胸开始刺痛，右肩肩胛骨跳动。
    当老师唱起了《我们都是小朋友》时，感觉我回到了孩童的时候，刚开始流泪，后来越来越开心快乐，无忧无虑，全身越来越轻松，载歌载舞。

于所珍：

    晚上8:30打开视频，看着张南恩师开始哼曲，我的整个头部开始到后背由上而下疏通，头发麻，想哭，紧接着流泪，因为老师带我回到了童年，因为童年有父亲的陪伴。前胸到后背哪哪都痛，今天像小朋友一样坐小板凳听课，最后涌泉胀痛、发热、拔气。
    唱《调心减压消紧张曲》时，心区的疼痛在老师快速唱曲时疏散开来，最后袜子都湿呼呼的，胸腔扩容舒坦，久久陶醉在童年的回忆里，幸福快乐无忧无虑，深深感恩老师，特别祝福高考在即的莘莘学子们，消除紧张、减少压力，超水平发挥！感恩一切顺境逆境，感恩一切帮助过的人，感恩元和健康这个平台让我有机会成就自己、提升自己、完善自己，和最好的自己相遇！

静一：
    今晚很荣幸聆听了张南老师的亲自授课，收获满满。张老师“提升自我，造福社会”的提议沁人心田，瞬间身体出现了打嗝、肩背部酸胀、身上不同部位的痒等症状，中间还睡了短短的一觉，醒后仿佛睡了很久，整个人都精神了。听着老师的歌声，我的心情也十分欢乐，感恩老师给了我们一个不一样的“儿童节”，谢谢所有爱心老师的奉献，大家辛苦了！

辽宁—孟萍：
    我刚开始参加时，后背温暖，头有点疼，腿下冒凉风，鼻子疼，我的股骨头那里往外冒凉风，想哭，鼻子那里不舒服，整个后脑往外冒凉风，心脏部位发热，左侧脸特别的胀疼，特别是后来肝区开始疼，右侧的胸开始疼，头也开始疼了。随着跟随老师唱曲，我的一切疼的症状全部消失了，特别是后面的《我们都是小朋友》，听后我好像回到了童年了，特别的幸福的。感恩老师的给予。