前列腺炎平时要注意什么？

aqqsww 2017-06-07

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前列腺炎平时要注意什么？

前列腺炎有急性和慢性之分，急性前列腺炎及时治疗之后，大多能够取得比较好的愈后；而慢性前列腺炎就比较麻烦，需要比较长的治疗时间，而有时候生活中稍不注意，就有可能加重或者是引起病情复发。下面一起了解一下前列腺炎的日常护理。

前列腺炎平时要注意什么？

1.检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
2.及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
3.养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
4.养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
5.另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
6.避免感冒着凉。受凉后，会引起交感神经活动兴奋，使尿道内压力增加，最终使前列腺腺管郁积充血，加重前列腺症状或复发。 7.饮食要清淡，少吃肥甘厚味、辛辣的东西，少喝酒，避免刺激前列腺。
8.生活有规律，要劳逸结合，不要久坐，骑车时间不要过长，以防会阴部长时间压迫充血，引起前列腺血流不畅。
9.减少性冲动，适度性生活，宣泄性能量，注意性卫生。

如果出现了前列腺炎，应该这么做？

当然是及时的到医院进行诊断和治疗，因为不同类型的前列腺炎，治疗方法是不同的，因此不应该在听说别人治疗有效之后，完全复制他的用药。哈乐用于治疗前列腺增生所致的异常排尿症状，如尿频、夜尿增多、排尿困难等。

慢性前列腺炎应采取综合治疗措施：

II型：治疗以抗生素为主，选择敏感药物。配合选用α-受体阻滞剂（如盐酸坦索罗辛缓释胶囊）改善排尿症状和疼痛；植物制剂（沙巴棕软胶囊）、非甾体抗炎镇痛药和M-受体阻滞剂等也能改善相关的症状。IIIA型：可先口服抗生素。推荐使用α-受体阻滞剂改善排尿症状和疼痛，也可选择非甾体抗炎镇痛药、植物制剂和M-受体阻滞剂等。IIIB型：可选择α-受体阻滞剂、非甾体抗炎镇痛药、植物制剂和M-受体阻滞剂等治疗。IV型：一般无需治疗，但要求生育者应积极治疗。

先知君这篇主要聊一下前列腺炎的5大误区，知道了这些误区也就知道需要注意什么了：

前列腺炎是一种男性朋友常患的疾病，据调查起码有百分之七十的男性朋友曾经患过前列腺炎，其中的一些还经常反复发病。

　　很多男性朋友并不了解前列腺炎，治疗的时候常常陷入治疗的误区。

　　误区一：前列腺炎跟前列腺增生症是一回事？

　　经常有患者将这两者混为一谈，而且还有不少患者担心前列腺炎会直接引起前列腺增生症，其实，这些认识都是不对的。这是因为前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因、病理各异，二者不存在必然的联系。

　　误区二：前列腺炎都有传染性，需要禁欲？

　　临床上许多前列腺炎是查不出致病菌的，也就是属于非细菌性前列腺炎，对于这一类型的前列腺炎而言，是不具有传染性的。另外，过度禁欲会造成前列腺液淤积，并不适于患者康复。因而，一般情况下，前列腺炎患者可以大胆地过夫妻生活。

　　误区三：前列腺炎是性病？

　　前列腺炎因为很难彻底治疗，许多人误认为是性病之类的疾病。其实，许多前列腺炎患者平时没有任何症状，在某些外界因素刺激下可诱发前列腺的炎症，这些因素包括感冒、饮酒、纵欲或禁欲过度、长途骑车、会阴外伤、尿道器械检查及情绪变化等，但并不是性病。

　　误区四：只有抗菌素才能治好前列腺炎？

　　前列腺炎患者有一部分是属于无菌性的，而且前列腺外部的脂质包膜对药物有抵御作用，通常抗菌药物很难深入到腺体内，所以单纯的采用抗菌素来治疗，自然难以取得良好效果。而补锌调理的方式对无菌性前列腺炎效果更好，通常采取的是口服新稀宝育之缘片补锌，坚持补锌调理2-3个月，是可以很好的改善无菌性前列腺炎和初期的前列腺炎。

　　误区五：前列腺炎没有治疗的方法，只能维持现状？

　　许多因素都可以加重前列腺充血，引起症状出现反复，如过度疲劳、饮食无节等。而病情反复多是因为治疗不当、未能坚持治疗，或者治疗后不改善生活习惯造成的。因此，前列腺炎不是治不好，而是治疗不当“治不好”，不坚持治疗“治不好”，不注意治好后的防保健“治下好”。同时避免一些不良因素的影响，就一定能够彻底治好前列腺炎。

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前列腺炎的5个食疗偏方

1：车前草糖水。

每次可用车前草100克（鲜品400克），竹叶心10克（鲜品30克），生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进沙锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄片糖，稍煮片刻，停火待温，每天代茶饮用。

2：灯心花苦瓜汤。

每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净，剖开去除瓤和瓜核，切成小段，然后与灯心花一同放进沙锅内，加进适量清水，煎汤饮用。

3：冬瓜海带薏米汤。

每次可用鲜冬瓜（连皮）250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净，切成粗块，生薏米洗净去霉粒，海带洗净盐分及杂质，切成细片状。然后将以上三物同放进沙锅内，加进适量清水煮汤，做佐餐饮用。也可同时食用冬瓜、薏米、海带。

4.公英银花粥。

每次可用蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进沙锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入已洗净的大米，煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次，待温食用。

5：土茯苓粥。

每次可用土茯苓30克（鲜品100克），大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去沙泥及外皮，切成片状（已洗净晒干并切成片者，可免此工序），放进沙锅内，用中火煎煮，约煮30～40分钟左右，去除土茯苓渣取汁。再将已洗净的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米烂为度。待温时，调味食用，每天1～2次。

日常保养

1：不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，千万不要硬憋，憋尿对膀胱和前列腺不利。这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

2：多喝水。多喝水就会多排尿，水喝多了可以促进排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生很大刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。

3：规律的性生活。树立正确的性观念，避免性生活过频，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。也不要过少，让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活。

4：清除病灶。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

5：不要久坐或摩擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，应避免长时间骑自行车等骑跨动作，避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等。

6：保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7：防受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8：洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

9：多放松。生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态，加强性格修养，乐观向上。

改变生活习惯很难，比如不能久坐，司机难道不开车了？

所以平时保养这个说法就有问题。因为就是因为平时没法保养，所以才会生病。

得了病之后注意事项就很多了，基本上就是别工作了，天天在家锻炼坐浴，然后吃的不能吃，喝的不能喝，还要定时排出前列腺液，平时多睡觉，还要保持开心。。对于普通上班族来讲，不现实，所以这个是伪命题。

有验方之类的，可以试试，不要抱太大希望。卫计委和各个厂家投了很多钱在研究治疗方法，某三甲医院泌尿科做这个研究了一阵，投入了好几百万，现在只有一个初步结果，一个是药物很难进入前列腺沉积，一个就是前列腺对温度敏感，热疗是最有效的办法。现有的方法治疗是有效的，但是有效率不是很高。至于医院的水平，医院又不生产药物，也不生产医疗器械，吹得再厉害，还是要落实到药物和治疗设备上。我觉得在治疗期间，遵医嘱。症状好了后，不还得该干嘛就干嘛去？

用英草前列贴，是四十七种中药熬成汤外敷于关元穴，垂直给药，直达腺体，持续不间断给药。肥大得用四到六个疗程。看用户名咨询

饮食方面要多注意，多做有氧运动，饮食方面注意忌食辛辣油腻的东西，不要吃牛羊肉，猪头肉等发物，应用中药液体膏药外敷关元，直达病灶，可持续不间断给药，是中药大方，效果好。但需做好长期攻坚的准备

有些绝望了，每次都去正规三甲医院挂专家号看的，每次都是中成药，西药一大堆，价格死贵，平均每颗都合3，4块钱，结果白细胞不降反升，卵鳞脂越来越低，病没好转，反而吃得肠胃不适，浑身不舒服。医生说的烟酒辛辣早就不敢粘了。肿么办。

男人最害怕病症之一就是前列腺炎，那么得了前列腺炎都有哪些注意事项呢？下面就跟我一起来看看吧。

得了前列腺炎应该注意什么？

【戒烟限酒】
吸烟的危害强调的不是一次两次了，得了前列腺炎首先要改变一下自己的一些习惯，烟能戒掉最好，至于酒也要尽量少喝。
【饮食清淡】
一定要注意日常生活的饮食，少吃或不吃油炸、烧烤类的食物，尤其是有炎症的就尽量避免吃这些难消化不易吸收的食物。还要避免吃辛辣、刺激性的食物和饮料。
【多喝温开水】
不要饮用冷饮，要多喝温开水，不要害怕喝水多了会尿频，多喝水会稀释尿液，对炎症减轻有好处。
【果蔬蛋奶要跟上】
多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜或者香蕉以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。这些都富含丰富的维生素以及蛋白质，有利于自己免疫力的提高。
【节制房事】
这样可以缓解前列腺充血，有利于炎症的减轻与恢复，尤其是有了炎症就一定要克制，不要让前列腺充血过长。
【切忌久坐】
得了炎症要保证有适量运动,不宜长时间开车、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。
【拒绝憋尿】
憋尿对前列腺的伤害是十分巨大的，憋尿会对膀胱和前列腺都不利，容易产生尿路感染。所以多喝水稀释尿液，一定要记得及时排尿。
【多运动增强体质】
前面说了要避免久坐，除此之外，还要多多参加锻炼，运动一下，有利于增强自身体质。
【温水坐浴】
具体方法：将40％左右的水（手放入不感到烫），倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1~2次，10天为一疗程。
【积极治疗】
不要以为小小的炎症就不放在心上，前列腺炎在男性中是最常见也是最容易得的炎症，发现了除了要保证以上的注意事项，更要积极配合治疗。

前列腺位于膀胱下并包裹着膀胱尿道出口。主要功能是性交时分泌前列腺液与精液混合后射出。同时，前列腺还是尿道控制排尿的重要器官。因此前列腺是男性最重要的性腺，需要特别关照和保护。一保护前列腺要从娃娃开始。1 男孩童年不懂事，父母特别要注意，防止前列腺和生殖器外伤。因前列腺位于会阴部肛门前的位置。这个部位防止受伤，不要让孩子过多的骑自行车，特别是自行车座位不好更应注意。2 小孩性腺逐渐成熟，十岁左右就开始爱摆弄生殖器或手淫。手淫危害前列腺非常严重。这个年龄的男孩，家长要特别关照和注意。二是男性要注意生殖器卫生，勤换裤头和勤洗会阴部。防止尿道感染以致前列腺感染。三是男性要多进行体育锻炼，体育锻炼可以分散性的注意力。四男性不要看黄色淫秽书刊和视频录像，看淫秽书刊视频录像容易引起性冲动，从而引起性器官充血，性器官长时间充血容易患前列腺炎。特别未婚男性看淫秽视频录像引起性冲动，易引起手淫。手淫是男性阳痿和前列腺炎的主要罪魁祸首。五要适当节制性生活，性生活不能太频。一般30岁以下每周性生活不超过两三次，50岁以下每周不超过一两次。60岁以下每月不超过两三次为宜。六是性生活不能太滥，特别是要远离妓女小姐，要注意防止染上性病。七不要滥用性药和补药。性药可加重尿频尿急症状。九前列腺怕着凉，要适当保暖。十为了前列腺健康，男性要少喝酒，少吃辛辣食物。不吃发物食品。十一要少坐，如司机前列腺大多都不好。十二男性最好少穿或不穿紧身裤。尽量选宽松柔软肥大些的裤子。以利会阴部血液循环.男性得了前列腺炎怎么办？男性前列腺炎是比较常见的性腺疾病。特别是三四十岁的男性易得前列腺炎。得了前列腺炎不要害怕和紧张。根据现在的医疗技术和条件是可以治好的。首先要分细菌感染还是非细菌炎症。如细菌感染用抗生素，如罗红霉素，诺氟沙星等都可以。还需配中药如三金片，草药蒲公英都可以治好。但要坚持20天或一个月的疗程。治疗期间尽量减少或杜绝性生活。如是非细菌感染的前列腺疾病，还是找老中医吃些中药调理。老年前列腺疾病多伴有前列腺肥大，增生，钙化，结石。这样的前列腺疾病，一般吃抗生素是效果不好，还是用些中药加理疗。钙化结石可以用金钱草颗粒加鸡内金。可热水坐浴。并适当的中药调理。尿频尿急，可适当用一些b族维生素。修复内粘膜。老年排尿困难，尿频尿急，夜尿次数多的可用刮摩的方法改善。方法:买一个牛角梳子或木梳子都可。刮摩方法是，仰卧全身放松，特别是腹肌要放松。用梳子背从肚脐往下到耻骨。隔着裤头刮摩100下。再旁开两指，左右各刮摩100下。之后用梳子背在耻骨上柔软处横向揉摩100下。再两侧腹股沟刮摩各100下。刮摩力度自己掌握，力度适中。刮摩时间可用睡前醒后排尿后刮摩，效果好。一般起夜次数多的，连续刮摩20天即可改善。排尿不再困难。夜尿次数减少，恢复正常。前列腺疾病要防止有病乱投医。防止江湖骗子，吓唬你，骗钱。现在这样的骗子多的很。尿频尿急就是前列腺癌，吓得你半死。这样的骗子主要是要你腰包里的钱。切记。

前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。

前列腺是不成对的实质性器宫，由腺组织和肌组织构成。前列腺上端横径约4cm，垂直径约3cm，前后径约2cm。表面包有筋膜鞘，称为前列腺囊。

囊与前列腺之间有前列腺静脉丛。前列腺的分泌物是精液的主要组成部分。因此，得了前列腺炎的人们在平时生活中应该注意哪些方面呢?

下面让我带大家了解一些关于前列腺炎的知识。

一、避免酗酒和食用辛辣食物

　　辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

　　注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

　　适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

二、规律的性生活

　　性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

　　另一方面，一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活过度的现象，这也对前列腺十分不利。过度的性生活容易使前列腺组织出现功能性收缩，造成前列腺的主动或被动充血，本身也是前列腺组织损伤与前列腺炎诱发因素，并可使已经患有前列腺炎的患者治疗效果大打折扣。人们曾经把度蜜月期间新郎发生的前列腺炎命名为“蜜月前列腺”，就是由于频繁过度的性生活造成的前列腺的明显充血所诱发的前列腺炎。

　　因此，为了避免前列腺炎的发生，要注意掌握适度的性生活，但性生活的频度要根据每个人的个体情况区别对待，不能一概而论。

三、慢性前列腺炎的护理　　

（1）防止受寒，寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。

　　（2）多喝水，多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。

　　（3）多放松，不过劳，避免劳累。

　　（4）规律的性生活。

　　（5）洗温水澡或适当坐浴，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　（6）避免久坐及长时间骑车，久坐及长时间骑车会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。

　　（7）适当按摩小腹，点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复，小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空。

　　（8）慎用药物（如654-2），有些药物可加重排尿困难，故宜慎用或最好不用。

（9 ) 远离辛辣食品与酒精。

(10) 每天最好能做2-3次提肛活动，即通过憋气自行努力把肛门提缩上去，每次5-10分钟，这是预防前列腺炎的一种既有效又简单的方法。