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来自: 莲花精舍1 > 《夏季养生》
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芒种是舌尖上的节气,祛暑防湿全靠“吃”
芒种是舌尖上的节气,祛暑防湿全靠“吃”【芒种是舌尖上的节气,祛暑防湿全靠“吃”】芒种时节到,此时气温升高,空气潮湿闷热,进入典型的夏季气候。
【芒种】舌尖上的节气,祛暑防湿全靠吃
【芒种】舌尖上的节气,祛暑防湿全靠吃【芒种】舌尖上的节气,祛暑防湿全靠吃生命时报编辑 庞璐 美编 靳丰华2016-09-08 14:31.
?芒种是舌尖上的节气,祛暑防湿全靠“吃”
『呼吸吐纳』呼吸吐纳--采日精月华功法
『呼吸吐纳』呼吸吐纳--采日精月华功法 来源: 作者:采日精功法 第一步:舌尖轻舐上腭,存想心中有太阳如铜钱大小,红色发光,吸气时红光从心中上来出喉至舌尖,存想一下,然后随津咽下,并呼气;...
头痛气功疗法
【功法】采取正身站式、端坐式或自由盘膝坐式均可。【功法】每天早晨或临睡前,两手十指分开,呈爪形,以指代梳,从前额、两鬓起,由前至后梳理头发数次。【说明】头为中枢神经所在之处,发为血之余,...
[转载]长寿功
长寿功分为五功十二式,学功人员无需全面掌握,可根据自己的病情和身体状态,选择其中的一二种功法锻炼即可。如与心脑功能病变有关的人员,可分别选练养心功二式和醒脑功二式。综上所述,长寿功包括五...
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夏天养生要防湿 中医帮你过夏天。
秋季三防保健康
秋季三防保健康。防湿邪。秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿,就会为冬天的慢性支气...
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