柠檬干片

柠檬片是由柠檬切片后冻干或烘干而成，富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防治骨质疏松，还可加入食物中提味。

柠檬片功效：

降压：预防心血管疾病，富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

化痰：柠檬袪痰功效比柑橘强。将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙咙积聚的浓痰顺利咳出。

开胃：柠檬生津解暑开胃消炎：具有抗菌消炎功效，柠檬富含维生素C，犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，多喝柠檬水可预防感冒和治疗口腔溃疡。

美容：延缓衰老抑制色素沉着，柠檬中含有含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着。

止吐：柠檬“宜母子”（安胎）消除晨吐。

花茶搭配：

1、柠檬片(1-2片)+枸杞(20粒)=甘甜爽口，美白养颜，使皮肤白里透红

2、柠檬片(1-2片)+玫瑰(5朵)=润肤，美白活血，调节内分泌

3、柠檬片(1-2片)+百合花 (3朵)=除痘清火加红糖或蜂蜜饮用，口感更佳。

温馨提示：胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。柠檬属于感光水果，饮用后如果立即受到日光照射容易出现斑或肤色变深，所以爱美的人士可以选择下班后或晚上喝。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

冲泡方法

将2-3片的干柠檬片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

泡干柠檬片最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。