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近期《重庆晚报》报道，重庆一名女白领，长期熬夜煲影视剧，终于有一天感觉眼睛有异物，无法正常睁开。去医院检查，发现眼睛竟然长了“石头”。 俗话说“眼里容不得沙子”，现在追剧都追得长“石头”了，相信不少“夜猫子”都不免有些担心自己。的确，现在熬夜煲剧的人多着呢，每晚都花好几个小时面对屏幕，对眼睛会不会太虐了？ 眼睛里长的石头，就是眼结石。这种结石需不需要开刀？会不会影响视力？是不是熬夜煲剧的结果？...... 眼结石 的由来 首先，眼结石长在眼结膜上。 眼结膜在哪儿？就在眼皮底下和眼球前面白色部分，眼结膜就是覆盖在其表面的一层透明薄膜。 和人们常说的肾结石、胆结石不同，眼结石的成分既不是在大山里常见到的石头，也不是肾结石、胆结石中常见的钙化组织。 当眼结膜发生炎症时，会分泌许多粘液。 当这些黏液不断浓缩，并与眼睛里面因新陈代谢脱落的上皮细胞混合在一起时，就会形成黄白色、米粒状的颗粒。这种浓缩的粘液颗粒便是“眼结石”。
在医生们看来，眼结石指的是“睑结膜结石”。它长在眼睑处，即眼皮内侧，翻开眼皮就能看到，医生们常常会通过翻开眼皮来看看眼睑是否有问题。 小的结石一般不会对眼球造成摩擦，所以通常没有什么不舒服的。 但当结石长得太大，把眼珠子磨损得比较厉害时，就会产生“异物感”，即总感觉眼睛有些东西，涩涩的，实在难受。这时候大家常常情不自禁地用手去揉眼睛，又痒又涩，甚至把眼睛都揉红揉肿了还不能了事。 熬夜会长 眼结石吗 大伙儿看了前述的报道，是不是认为熬夜会让眼睛莫名其妙地长“石头”？ 答案是否定的。 熬夜并不是造成眼结石的直接原因，干眼症、慢性结膜炎、过敏等等才是真正的罪魁祸首，还有吸烟也是刺激因素。 就像新闻中的这位女白领，可能她在患上眼结石之前，早已有这些慢性炎症，只不过没啥明显的不舒服，直到后来眼睛长了“石头”才发现。 不过，熬夜追剧对于引发慢性炎症没有直接责任也有间接责任，干涩、疲劳的双眼，更容易发炎。
对于慢性炎症，要警惕早期症状。如果眼睛又干又涩、有异物感、怕光等不舒服时，应立即去医院进行治疗，以防病情加重。 当眼结石严重的时候，有明显异物感，甚至有可能会损伤角膜（眼球前面圆形深色部分表面的一层薄膜）。这个时候就要做手术了，即结膜结石剔除术。 大家也不用过分担心，这是个小手术，一般在医院门诊就可以做，操作也相对较简单。 去除眼结石不难，但伤脑筋的是眼结石时常复发。所以术后也不能掉以轻心，要积极治疗导致结石的疾病，否则结石会“卷土重来”。 怎么预防 眼结石 预防眼结石，得从日常生活抓起。 人们长时间玩手机、电脑等电子设备已经是司空见惯的了，但这可不是什么好习惯，很容易造成眼疲劳、干眼症、视力下降等眼科常见病。长期如此，是会引发眼部炎症的，遂可致睑结膜结石。 建议大家使用电子设备时间不宜太长，一般超过半个小时就要让眼睛休息一下，可以做一下眼保健操，眨眨眼睛，看看远处。 平时用眼多了，也可以用热毛巾敷一下眼睛，很快整个人就精神了。注意，毛巾要干净哦，且敷的次数不要过多。
特别要注意的是，晚上睡前关灯了还玩手机，对眼睛伤害更大。 同时，要注意眼部的卫生。平时不要动不动就用手去揉眼睛，仔细想想也知道，手上的细菌可多着呢。 再者，多参加户外活动、少当低头族，尤其是青少年更要保证户外活动的时间。今年全国爱眼日的主题——目“浴”阳光，预防近视，就是针对宅在家中打游戏的青少年。 此外，注意营养摄入的均衡，多吃蔬菜水果，都有助于保护咱们心灵的窗户。 （本文图片均来自网络） 长期熬夜煲剧的她 眼里长了“石头” --- 消化病公益科普1016帖 马医生推荐 蓝光对眼睛的伤害有多大 干涩的双眼如何愉快地刷屏 怎么预防近视？到户外去！ |
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