经常出现腿脚抽筋,
是缺钙引起的吗?
日常生活中,不少人都有过腿脚抽筋的经历,通常情况下,偶尔抽筋并不会引起我们的重视,也不必太过担心,但是如果经常性的腿脚抽筋,那就得引起我们的重视了。 经常出现腿脚抽筋, 是缺钙引起的吗? 当经常出现腿脚抽筋,小腿发凉、发麻等不适时,我们大多数人会首先考虑自己是不是缺钙了。的确缺钙可能会导致腿脚抽筋,这也是比较常见的原因,但如果日常饮食均衡,补钙后并没有改善抽筋的症状,这种情况下,警惕或是高血脂作怪。 高血脂为什么会导致腿脚抽筋呢?
因此,出现不明原因的腿脚抽筋,补钙、休息也没有好转时,建议到医院检查一下。抽血化验、做个简单的血管超声检查,或许会发现腿脚抽筋的真正原因。 化验单上没有上升或降低的箭头,不一定说明您的化验结果是正常的。 大多数高血脂患者都是在体检验血时发现的,所以很多人都格外关注体检结果中的胆固醇指标,化验单上没有发现“箭头”就觉得安然无事。其实,对于已患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病,或者已经发生过心梗、中风的人群,血脂目标值要求更严格,应低于血脂化验单上的参考值。除了化验检查,我们同时也应该关注自身的一些症状,这些症状也可能提示我们血脂升高了。 还有哪些症状提示我们血脂升高了?
日常生活中,要注意避免进食过多的动物性脂肪和内脏等高胆固醇食物,多吃些豆制品和新鲜果蔬;同时戒烟戒酒,根究身体情况适当参加体育锻炼来预防高血脂。对于已经确诊为高脂血症的患者,可以在医生指导下服药治疗。 1 |
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