视频 | 三角式瑜伽瘦身动作，打通下半身脂肪…

瑜伽是全身的运动，练过的人都知道，要瘦就会瘦全身！就是辣么神奇！但是，也有一些动作特别针对某些部位，比如肘板支撑锻炼核心和手臂，比如三角式快速燃脂...

小编有话说

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