花钱都买不到的表 01 抗癌防癌蔬菜排行: 20种最佳抗癌蔬菜,希望大家能在日常饮食里多多用到,顺便还能起到很好防癌效果。 01、熟红薯 02、生红薯 03、芦笋 04、花椰 05、卷心菜 06、花菜 07、芹菜 08、茄子皮 09、甜椒 10、胡萝卜 11、金针菜 12、苋菜 13、荠菜 14、苤蓝 15、芥菜 16、番茄 17、大葱 18、大蒜 19、黄瓜 20、白菜 02 十大健康生活方式: 当今世界流行的十大健康生活方式,快来看看你占了几条 1、勤洗手 2、乐助人 3、多社交 4、听音乐 5、早入睡6、健步走 7、喝茶水 8、静坐思 9、少吃肉 10、晒太阳 7、喝茶水8、静坐思 9、少吃肉10、晒太阳 03 人老了什么最重要 当你的年龄越来越大,当你做什么事情都越来越力不从心的时候,你可能知道,究竟什么对于你来说才是最最重要的。 豆浆,比茅台重要; 窝头,比蛋糕重要; 红薯,比炖肉重要; 蘑菇,比鲍鱼重要; 走路,比开车重要; 快乐,比业绩重要; 运动,比按摩重要; 读书,比麻将重要; 宽容,比美容重要; 朋友,比领导重要; 平日,比节日重要; 祝福,比请客重要; 健康,比什么都重要。 04 人老了,牢记7个最 人老了, 最贵的床是病床; 人老了, 最好的医生是自己; 人老了, 最好的药物是阳光; 人老了, 最好的长寿法是好心态; 人老了, 最省钱的美容方是睡觉; 人老了, 最简单的养生法是走路; 人老了, 什么最值钱?当然是健康! 05 老年健康歌 医院人多不讲价,到了医院最听话, 让你交钱你交钱,让你干啥你干啥! 辛辛苦苦三十天,也就挣个三四千, 到了医院才知道,花完也就一两天! 辛辛苦苦几十年,一病回到解放前! 万水千山总是情,没有健康真不行! 06 器官怕什么 器官伴我们一生,它与生命同寿,但您知道吗?“器官杀手”就在身边。老朋友们,请记住这几个器官怕什么? 胃:怕冷 心脏:怕油、怕咸 心和胃肠:都怕生气 肺:怕烟 肝脏:怕胖 肾脏:怕肉 肠道:怕乱吃药 胆囊:怕不规律吃饭 胰腺:怕暴饮暴食 器官健康,全身无恙~所以,请善待自己,因为零件不好配。贵!还不一定有货。钱再多,身体不好一切归零。 07 健康长寿口诀 温暖太阳晒晒背, 新鲜空气洗洗肺。 五谷杂粮养养胃, 常找老友聚聚会。 喝点小酒别喝醉, 锻炼身体别太累。 生活过得有滋味, 健康活到一百岁。 此文写得太好了,太有用了,发给所有朋友,读完1000%受益!祝兄弟姐妹们越来越健康!越活越年轻! 别忘了发给朋友们看看,谁看谁受益! |
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