《欢乐颂2》就要大结局了,尽管大家纷纷吐槽剧情如此狗血,人物造型如此浮夸……但其中总有那么一两处有意思的地方,才让人耐着性子追到了现在。 我在看剧时想到了一个问题:同样是谈恋爱吵架,为什么安迪和小包总越吵越恩爱,樊胜美和王柏川却吵到分手了? 真的纯粹是因为主角光环或作者开了金手指吗?不尽然。仔细回顾一下两对情侣的吵架历程,就能看出不同来了。 在第二季里,樊胜美和王柏川这对冲突出现得更早。他们第一次吵架是在第11集,樊母被亲家一吓,就把生活费都交出去了。转头却向女儿放狠话要她再打钱来。樊胜美的第一反应是给王柏川打电话,但他想了几个招数都被樊胜美生气地否了:“拜托,你这都是什么废话啊”。 丢下这一句后,樊胜美生气地挂断了电话。 ▼ 樊胜美的吵架套路:末日四骑士 婚姻研究专家John Gottman发现,在冲突中有4种最容易导致关系破裂的行为,可谓“末日四骑士”: 1. 批判。动辄上纲上线,攻击对方的人格和性格,常用句型“你总是……”“你从来不……”“你就是那种人……” 2. 防卫。把自己看成受害者,逃避责任,把过错推到对方身上,让自己理直气壮。 3. 轻蔑。羞辱、讽刺、嘲笑对方。翻白眼,撇嘴,用鼻孔发出“哼”! 4. 筑墙。远远离开,拒绝讨论。 我们再来看看樊胜美:
所以两人的不欢而散,樊胜美自己有脱不开的责任。 再看第二次吵架,樊胜美从朋友那里得知王柏川给包氏提供的样品明明没有通过,以为他和安迪联手欺瞒自己。但她没有直接去询问王柏川,而是在对方来接她下班时,装作不经意地刺探。 ▼ 轻蔑:亲密关系里的死穴 王柏川努力辩解,却遭到了更猛烈的火力攻击。 我们会发现樊胜美每次在面对和王柏川的冲突时,最后总习惯性地采用一种反应:轻蔑。
樊胜美的杀手锏为何威力如此强大?根据Gottman的研究,在“四骑士”中,对关系最致命的就是轻蔑,因为它往往是一种居高临下的羞辱,彻底否认了对方值得尊重和被平等对待。 对此王柏川并非毫无察觉,他忍不住去问安迪: 那听完安迪的解释之后这种情况有改观吗?到了第33集,他俩的冲突更严重地爆发出来了。 极品哥嫂把不能动的樊父扔到了王家门口,王柏川再也沉不住气了。 面对惊慌失措的父母和无赖至极的女友家人, 这一次,换他气急败坏地指责樊家哥嫂是要讹诈王家,而焦头烂额的樊胜美当即怼回去:
这句话眼熟不?当着众人的面,其潜台词无异于直接扇了王柏川一耳光:你无能!你窝囊!才要女朋友我在这里担惊受怕!我要你有什么用!(批判、防卫、轻蔑、筑墙……末日四骑士再次呼啸而来) Gottman观察得出,一旦夫妻反复陷入这样的冲突模式,那么预计他们离婚的可能性将高达91%。 ▼ 为什么她只会这样破坏性地应对呢? 研究神经科学的Antonio Damasio指出,人类的大部分行为,都是由情绪驱动的。而引发情绪的是我们过往经历形成种种信念。当现实生活中遇到与自己的信念、假设或期望不符的事情时,就会激发出负面的情绪。 表面上看,樊胜美几次生气,都是因为“你是我男朋友,却不替我出主意”。其背后反映出来的信念是:男朋友必须帮女朋友解决一切烦恼。在她看来,这才是正确的表达爱的方式。 而安迪对此却有截然不同的信念。这决定了她和小包总虽然也有冲突,但每次冲突过后感情反而升温了。 在第22集,强势的包母不由分说的要帮儿子找媳妇把关, 跟踪安迪到公务聚会。怎么应对这位有恃无恐的“准婆婆”呢?安迪选择去找小包沟通,平静地说明情由,表示自己并非故意冷落,然而包母的行为可能影响自己的职业声誉 ,请他协助处理。 这是一个良好的开端。她没有像个受气小媳妇一样暗自委屈,也没有不分青红皂白地对男友兴师问罪。安迪将包母的行为和小包分开对待,听完解释后表示谅解男友,但不代表会向包母妥协。 我们由此可反推安迪的逻辑:对不起,这是你妈与我之间的问题,虽然与你有关,但不是你造成的,你只需做你能做的。 可以看出,在安迪信念中,自我和他人有一条清晰的责任边界,男友能帮上忙固然很好,帮不上也纯属正常,本来这就是我自己的事。 ▼ 樊胜美和安迪的思维差异在哪里? 从认知角度来说,她们的不同在于责任归因。 如果你像上文中的安迪一样愿意把对方的行为当作无心之过,是由于外部的不稳定的因素造成的,就更容易谅解对方,并乐观地认为这个矛盾有解决的办法,双方都去建设性的努力。 如果你像樊胜美一样倾向于认为对方是出于内部的稳定的原因(处心积虑隐瞒真相、无能、穷得买不起房),就会把问题理解为是不可改变的,更悲观恐惧,也更愤怒。 不过人的情绪会波动,责任归因模式并非永远都一成不变,也有例外的时候。关键看如何去应对。 虽然安迪大多时候表现得比较冷静,但也有被触及底线失控的时候。一次是由于小包失口向母亲说出了安迪不欲公开的身世。两人越说越僵。 失望之下,安迪将此归结为“我们的步调确实不一致”。 这句话很严重了。但第二天平静下来之后,他们很快和解。 更重要的是,双方之后没有继续陷在内部稳定归因这种一条路走到黑的模式里,而调转方向,避免将罪责都归到对方头上,互相反思自己的过错。
所以,如果你与伴侣也会吵架,不要害怕,冲突在任何一段感情中都是难以避免的。即使是在经常吵架的情侣中,也存在满意而稳定的关系。 前文提到的Gottman以研究证实:只要情侣之间的积极互动(欢笑、凝视、拥抱、支持)超过消极互动的5倍,两人的关系就足以继续前行。 而回顾樊胜美和王柏川的相识相处过程,这样温情脉脉的瞬间不是没有,但是她始终没有安全感。真的只是因为对方没买房吗? 小说里,在买房梦最终破碎后,樊胜美幡然醒悟:她以爱为名绑架了王柏川为她奋斗。放手,是给这段感情最大的尊重,也是给自己堂堂正正地活一次的机会。
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