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生白茶膳与标准本能养生 1、生白茶膳发明人是谁？ 2、生白茶膳包括哪些产品？ 3、如何将本能茶、生白茶、谷食茶用于标准本能养生？ 4、三种生白茶膳共同功效是什么？ 5、三种生白茶膳的各自用法和功效特点？ 6、生白茶膳配料说明 7、生白茶膳是凉是热？吃了会不会上火？ 8、生白茶膳配料说明？ 9、生白茶膳小袋结块是变质了吗？ 1、生白茶膳发明人是谁？ 茶膳发明人为国宝级中医大师、本能论创始人郭生白先生。 郭生白为中医世家第四代传人，国宝级中医大师，大医传承文化工程发起人，中国第一支中医文化类基金--本能论公益基金创始人。郭生白发明了“生态同步疗法”，创立了“本能论”，推出了系列养生茶膳，生白茶膳是其中一个类别。本能系列产品药品包括但不限于生白茶膳。生白茶膳对应标准本能养生。 2、生白茶膳包括哪些产品？ 包括：本能茶、生白茶、谷食茶 发明人为本能论创始人郭生白先生，起源于生白先生的“生态同步疗法”。本能茶原料全部来源于自然生长药食用同源的植物果实、根茎或花叶（药食同源类中药材）的提取物，经多种工艺秘制而成，不含任何添加剂，保持了纯天然的品质。 生白茶膳一日三餐的代餐饮品，作为日常饮品，具有多方面的养生保健功效。服用方法：开水冲服，水量灵活掌握（建议加水300ml到500ml）加入适量木糖醇、红糖或蜂蜜口感更佳。 本能茶、谷食茶、生白茶三者既可配合使用进行本能养生，也可以单独饮用。 本能养生既可以用生白茶膳进行，也可以用其它本能系列产品和药品做本能养生。当事人应当在专家指导下选择最适宜的本能养生套餐。 生白茶膳对应标准本能养生。 3、如何将本能茶、生白茶、谷食茶用于标准的本能养生？ 本能养生可分为标准本能养生和定制本能养生。详见“本能养生一点通”第10问。 标准本能养生过程包括本能茶、生白茶、谷食茶各一盒（即生白茶膳）。 调理期4天： 每天本能茶4包和生白茶2包代替三餐，分四次服用，前两次本能茶生白茶各一包混合一起服用，加水500ml到600ml；后两次服用本能茶，加水300ml到500ml。可同时吃叶菜水果。 过渡期3天 午餐正常饮食，以不腹胀为限。每天服用谷食茶两包代替早晚餐，可同时吃叶菜水果。每天服用生白茶2包。 巩固期5天 午餐正常饮食，以不腹胀为限。每天服用谷食茶两包代替早晚餐，可同时吃叶菜水果。每天服用生白茶1包。 注意：首次和第二次本能养生应完成调理期、过渡期、巩固期三个阶段共12天。第三次本能养生开始，可以只进行2至4天的调理期，以清空肠道，排出宿便为佳。 4、三种生白茶膳共同功效是什么？ ①增强代谢。健脾胃、增加肠动力、通便、利小便、排毒、排气、排汗、血液和体循环增强，提高精力，消除亚健康。 ②改善睡眠。 ③平衡体重。 ④补水 5、三种生白茶膳的各自用法和功效特点？ ①生白茶是生白先生的下午茶。 泡茶喝。可以多加水，每包500ml到700ml,每天两包。 服用一个星期，在实现四种共同功效的同时，还可显著增强自我复制本能（性功能）。 ②谷食茶，生白先生的早晚餐。 代餐。加水适量，可同时吃蔬菜水果。 谷食茶适合年老体弱的人士长期服用。可促进脾胃运化，改善睡眠，增强体质。 ③本能茶，生白先生的辟谷茶。 代餐。加水适量，可同时吃蔬菜水果。是标准本能养生的核心茶膳。其特点是收效迅速，全方位调理所有亚健康症状。适合工作节奏紧张，应酬较多的人士定期服用。 6、生白茶有哪些用途？⑴便秘。 每天4包。一般可当天消除便秘。 如当天不能排便腹部胀气严重，可以将绿豆200克洗净加开水900毫升浸泡10分钟后，喝透明液体部分。冲服3到7次可通便。 ⑵失眠或睡眠差。 白天一包，睡前一包，当天改善睡眠。 ⑶痛经。 2包生白茶加3到5勺红糖，一天2到3次，当天解决。 ⑷盆腔积液。 每天2包，半月见效。 ⑸手脚冰凉。 每天2包，一周见效。 ⑹性欲低落。 每天3包,一周见效。 ⑺尿频尿急尿等待。 每天3包，一周见效。 ⑻痘痘粉刺。 每天4包，5天见效。 如不排便，喝绿豆汤。喝法见“便秘”的调理。 ⑼水肿虚胖。 每天2包，半月见效。 ⑽腹泻便溏。 每天2包，半月见效。 ⑾甲状腺问题。 每天2包，一个月后部分症状消失。 ⑿妇科问题（瘙痒、异味、量少、延期）。 每天2包，1到2个月见效。 ⒀感冒发烧。 生白茶2包，大枣10个破开，生姜10片，放在一起开水500到700毫升冲泡后饮用。让身体保持微汗状态。如效果不理想可用“增效透表汤”治疗。 ⒁饮水少，身体缺水。 生白茶每天一包，600毫升水冲泡。当天产生渴感，饮水增加，身体保水能力增强。 7、生白茶膳是热是凉？吃了会不会上火 生白茶膳配料取自《神农本草经》中药上品药材，是天然植物的根茎、果实，全部属于卫生部规定的药食同源中药材（既是食品，又是药品），性味平和，安全可靠，多食多益。 部分服用生白茶膳的朋友会临时出现便秘、头晕、长痘、生斑、发热、出汗、喉咙痒、排痰、生耳屎眼屎等现象，被误认为是“上火”。其实，这是本能启动后的“排异反应”和“好转反应”，是正常的良性的排除体内垃圾毒垢的过程。这些反应在3到5天后消失。 8、生白茶膳配料说明？生白茶膳配料取自《神农本草经》中药上品药材，是天然植物的根茎、果实，全部属于卫生部规定的87种药食同源中药材（既是食品，又是药品），安全可靠，多食多益。配料委托专业食品流通和加工企业在原产地采购，纯天然、零添加、无污染。 根据《中华人民共和国药典》和“百度百科”的说明，对生白茶膳配料的性味、功效、主治、临床应用的说明如下： ⑴枸杞子 性味：味甘，性平。入肝、肾经。 功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 主治：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 临床应用：枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。 ⑵黄精 性味：甘、平。归脾、肺、肾经 功效：补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。 主治：用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。 临床应用：治脾胃虚弱，体倦乏力，食欲不振，心悸，气短，肺虚燥咳，津伤口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软；外用治脚癣。 ⑶薏苡仁 性味：性味 性凉，味甘、淡。归脾、胃、肺经 功效：健脾，渗湿，止泻，排脓。 主治：脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。 临床应用：扩张心血管，抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜，增强免疫力和抗炎作用，降血糖，抑制骨骼肌的收缩，镇静、镇痛及解热作用，降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。 ⑷茯苓 功效：具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。 茯苓的作用有：利尿作用，抗菌作用，增强消化系统作用，抗肿瘤作用。 茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。 ⑸莱菔子 性味：辛、甘，平；归肺、脾、胃经。 功效：消食除胀，降气化痰。 主治：饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。 ⑹桑葚 性味：甘、酸，性微寒。归肝、肾、心经。清凉质润，入血分 功效：补肝益肾，乌发明目，生津润肠 主治：肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘 临床应用：防止血管硬化；健脾胃，助消化；补充营养；乌发美容； 防癌抗癌；治疗贫血。 ⑺山药 性味：甘、平、无毒。归脾、肺、肾经。 功效： 《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、 久服耳目聪明”； 《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。 主治：降血压；延缓衰老；抗肿瘤；可治皮肤病。 营养价值：健脾益胃助消化；滋肾益精；益肺止咳；预防心血管病； 延年益寿；减肥健美 ⑻莲子 性味：甘、涩，性平。归脾、肾、心经。 功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。 主治：用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。 ⑼阿胶 性味：气微，味微甘，微温。归肝、肾经 功效：补血滋阴，润燥，止血。 主治：用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。 ⑽甘草 性味：气微，味甜平。归心、脾、肺、胃经 功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。 主治：用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。 9、生白茶膳小袋结块是变质了吗？生白茶膳的是将物料萃取后获得的极细、极干燥的粉末，没有添加任何干燥剂防腐剂，稍与空气接触就会受潮结块。 生白茶膳冲泡后可能会有少量沉淀，这是不溶于水的活性物质，可以食用。  本能养生（辟谷）与断食有本质区别，所以首次本能养生一定要在专业人士指导下进行，以免出现安全隐患。 本能养生开始三天，由于习惯性的动作，少数人有饥饿；四天之后，人体就比较轻快，也没有饥饿或难受的反应了，而且还会轻松，没有进食的欲望了。此时就能感受到自然无为能量源源不断的进入体内，身体也变得轻盈。 |
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