为什么很多癌症一发现就是晚期？真相

癌症已成为全球第二大死因。

预计今后二十年癌症新发病例数将增加约70%。

每个人一辈子有 1/5 的可能性患癌。

……

猛一看这数据，确实容易让人头皮发麻、心生紧张。

一边宽慰自己不要“谈癌色变”，一边疑惑为什么很多癌症发现时，都到了晚期？有哪些危险因素是我们需要远离的呢？

四川省人民医院肿瘤中心主任曾铭介绍，癌症的致病因素较多，通常是遗传（基因）因素和外部因素之间相互作用的结果。

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那么，外部因素有哪些呢？

外部因素有三种，分别是：

物理致癌物，例如紫外线和电离辐射；

化学致癌物，例如石棉、烟草烟雾成分、黄曲霉毒素（一种食品污染物）和砷（一种饮 水污染物）；

生物致癌物，例如由某些病毒、细菌或寄生虫引起的感染。

除此之外，老龄化也是癌症形成的另一个基本因素。

研究发现，随着年龄的增加，癌症的发病率会越来越高。这很有可能跟生命历程中特定癌症危险因素的积累，加上随着人们逐渐变老，细胞修复机制的有效性呈下降趋势有关。

为什么很多癌症一发现就是晚期？

曾主任告诉我们，这主要有三大原因：

1

大众的“讳疾”心理

有人会觉得病了晦气，不吉利，不想去就诊，或者不愿面对，不敢相信生病的事实。

曾主任提醒：

这种情况，你信与不信，病都在那里，建议积极面对，及早就医。

2

医疗体制很少讲筛查

目前的医疗体制很少讲癌症的筛查，给大众提供的筛查便利和普及度还不够。

曾主任建议：

最好能在医保制度里增加免费筛查，给大众提供更多的便利。

3

大众健康意识欠缺

大众的健康意识欠缺，这点最重要。

很多人总是要等有了症状才去看医生，但很多癌症的早期症状往往不明显，潜伏性较大，等出现局部压迫、身体肿块、吞咽困难、过度消瘦等明显症状时，往往病情都比较严重了。

曾主任提醒：

癌症筛查很重要，并且针对不同的癌症有不同的筛查方法。我们应当提高健康意识，根据个人情况，在还没有症状时就要主动积极地进行定期筛查，早发现，早治疗是关键。

举个例子！

比如：肝癌

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它是最易受污染的器官。

在中国，很多人有病毒性肝炎病史，这种病毒性肝炎病史会进一步发展成肝硬化，而肝硬化是肝癌的前期；在西方，很多肝癌是由非酒精性肝病引起的，并且肝癌在西方和东方都有上升趋势。

但“胃是喇叭，肝是哑巴”，胃痛大家都能感觉到，却没有人会说肝痛。

曾主任讲到：

肝癌在早期一般没有明显症状，也没有疼痛。

除非长到一定程度，产生压迫，引起梗阻，或是引起黄疸，才被人们所察觉，而这时多已到了晚期。

再比如：肺癌

同样的道理，肺癌之所以难以发现，也是因为大多数患者在早期感觉不到症状。

曾主任讲到：

肺在一个很大的空腔里边，这也为癌细胞造就了一个天然的生长空间，不易被察觉。

往往在肿瘤出现转移或局部产生压迫时才会出现症状，人们引起警觉和发现时往往已经到了晚期。

哪些是高危人群呢？

以下5类癌症高发人群，尤其要注意定期做癌症筛查：

有肿瘤家族史的人

有肿瘤早期信号的人

肿瘤高发地区的人

经常接触有害物质的人

有不良生活习惯的人

除了积极做好癌症筛查外，养成健康的生活方式对降低患癌风险也很重要。

这4种生活习惯要远离！

长期吸烟

吸烟不仅与肺癌有关，它还可能成为其它癌症发病的主要因素，比如鼻咽癌。

研究显示，长期吸烟的人更容易患鼻咽癌，因为烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，当烟雾被吸入时，这些致癌物就可能附着在鼻咽部，经长期慢性刺激会诱发癌变。

曾主任提醒：

长期吸烟的人群，从口腔到肺到食道都可能诱发癌症，对女性吸烟者来讲，还可能诱发宫颈癌。

老喝滚烫水

很多人喜欢“趁热喝”、“趁热吃”，熟不知，这样很可能为食道癌埋下隐患。

因为滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。

所以，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。

带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。

喝热饮千万不要用吸管。

蔬果吃得少

大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。

由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。

二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质，不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。

三是导致缺乏维生素。

在控制总能量，饮食多样化的前提下，《中国居民膳食指南（2016）》提倡餐餐有蔬菜，推荐每天摄入300~500克，深色蔬菜应占二分之一；提倡天天吃水果，推荐每天摄入200~350克新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

老是憋大便

想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。

所以，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。

便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。

吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。一般3—5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书玩手机。

总之，

拥有好的生活习惯，

定期体检筛查，

积极面对和预防，

癌症其实没有想象中那么可怕~