肝脏不再健康，中医一杯养肝茶轻松排肝毒现代社会生活节奏快，饮食结构发生改变，肝病成为了一种高发疾病。日常生活中，自检是预防肝病的有效方式。因为肝病有典型的症状，只要细心留意，还是能很快发现肝脏的问题的。
1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。 2、恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。 3、容易喝醉。有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 4、脸色发黑。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成分增加，导致脸色发黑。 5、粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 6、伤口容易化脓感染。肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。 在及时发现肝脏问题的同时，养护肝脏是日常生活中要努力做好的，养护肝脏的方法很多，这里简单介绍几种。 【穴位按摩】 1.膻中穴和肩井穴，是胸肩部的2个“撒气穴”。
膻中穴，位于两乳之间，可以宁心神、除闷。按摩时，用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。在生气时，往下捋100下，具有顺气的功效，还对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴对缓解颈疲劳有帮助，还可以使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可对乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎有改善作用。 2.角孙穴、风池穴和太阳穴，是头上的“撒气穴”。
按压这些穴位可以明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑，还可以治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，表示按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人而言，十分有帮助。 3.太冲穴和足三里，是下肢的2个“撒气穴”。
按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人而言，可以舒缓，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者，可以起到治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还可以改善便秘、腹泻和胃病等疾病。 【养肝茶饮】
特别提醒： 自制护肝茶 金英菊茶：去肝火，清热解毒。将蒲公英根7g，胎菊2g，金银花1g制成金英菊茶，热水冲泡代茶饮即可。 如果你坚持按照这个方法饮用金英菊茶，一个星期后，你的肝脏绝对比以往更加健康。因为金英菊茶没有什么副作用，只要情况允许，你还可以继续保持这个习惯。当然，还要尽量避免与酒精和含有过多脂肪酸的食物一起食用，以避免对胃肠造成伤害。 正常肝，酒精肝，脂肪肝，肝硬化区别 多喝水有助于排出身体有毒物质，有利于身体健康，吸烟者可以用蒲公英：胎菊：金银花以7：2：1的比例混合即为金英菊茶，每日泡水代茶饮，可去口气，解烟毒。 蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，对吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。胎菊花归肺、肝经。平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗因吸烟而增加的自由基。金银花是清热解毒的良药，有抗炎、补虚疗风的功效，适用于吸烟引起的咽喉炎、扁桃体炎。
我的意思是你人可以通过健康生活来降低近一半的癌症风险，但总体上一些癌症却是不可避免的，这正是我们需要把理解癌症放在癌症治疗之上的原因，这可以治好癌症这个症状，但是没有科学的理论，你就不能治疗突变的癌症，如果仅把癌症理解为一种病，这种病发在那些没有健康生活或者不幸的人身上，那我们就忽略了DNA复制的数学，我们对自身的癌症也就不够了解，癌症的确糟透了，但也是地球生命上的正常部分，和其他事物一样，我们迟早会接受他，理解他，最终找出治愈的方法。 金英菊茶的主料都是蒲公英，蒲公英就是我们常见的野菜婆婆丁，是一种天然药材，能够清热去火、解毒消炎、利尿消肿，药用价值极广，蒲公英可帮助肝脏排毒解毒，减轻肝脏负担，促进其自我修复，蒲公英有广谱抗菌作用，可防治肝炎，同时对胃炎、乳腺炎、肾炎等都有辅助治疗作用。有关实验也证实，蒲公英提取物能明显抑制人肝癌细胞HepG2的增殖与线粒体诱导细胞凋亡机制相关。 蒲公英性微寒，和胎菊配后更适宜女性长期饮用，也可兼取玫瑰疏肝理气、调整月事的功效，和胎菊、金银花搭配更适合长期饮酒、吸烟的男士饮用，还能平肝明目，化痰止咳，清新口气等。 |
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