分享

糖醋里脊的做法及相关菜谱

 青山138 2017-06-09
糖醋里脊的做法_糖醋里脊家常做法_糖醋里脊怎么做

糖醋里脊

  简介:糖醋里脊,在浙江菜,川菜,鲁菜甚至东北菜里都有,糖醋里脊色泽红亮,酸甜味美,外酥里嫩的口感深受广大女性朋友的喜欢。里脊富含维生素A、B1,含有蛋白质和脂肪酸,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。下面我们就学一下这道糖醋里脊的做法

  

原料:里脊肉 (适量)

  调料:玉米淀粉(或生粉) (适量) 面粉 (适量) 胡椒粉 (适量) 亨氏番茄沙司 (适量)

  糖醋里脊的做法一:

  1.里脊肉洗净,去除筋膜,顺着肉的纹理切条。

  2.入、胡椒粉和料酒。

  3.匀后腌制半个小时(最好不要低于15分钟)。

  4.据里脊肉的多少,将面粉和玉米淀粉(或生粉)以3:1 的比例加入适量清水调成粉浆。

  5.入肉里抓匀。

  6.前将番茄沙司、白糖、醋少许淀粉提前倒入一个盆里,并加入适量的清水,调成料汁备用。大蒜切成末。

  7.粘锅加入食用油,油温6成热时加入里脊肉,用中小火炸至一分钟。

  8.出来,沥油。

  9.大火,油温8、9成热时加入里脊肉复炸。炸至金黄色时捞出沥油。

  10.中留底油(大约2大勺),倒入蒜末和料汁小火炒至浓稠。

  11.炸好的里脊条倒入锅里,迅速翻炒至里脊肉全部裹上酱汁后关火,调入少许食用油提亮即可,一盘色香味俱全的糖醋里脊就做好啦。

  糖醋里脊的做法小窍门:

  1、里脊肉分大里脊与小里脊,我用的是小里脊。小里脊肉比较嫩,而且不含筋膜,吃起来不塞牙。

  2、想减肥的亲,在步骤11中的底油可以省略,直接将调好的汁料倒入不粘锅里慢慢熬制浓稠后加入里脊肉翻炒均匀即可。

  3、炸里脊肉的时候,第一次用小火炸,复炸的时候用大火。

  糖醋里脊的做法二:

  简介:猪里脊300g

  调料:盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1茶匙、面粉3汤匙、生粉1汤匙、番茄沙司2汤匙、醋3汤匙、白糖3汤匙、蒜末1茶匙、芝麻适量、油适量、葱末少许、姜末少许

  糖醋里脊的做法步骤:

  1.将醋、糖、料酒、盐,少许水和淀粉混合成调味汁儿备用

  2.将里脊切成粗条状,放入碗中

  3.加入盐,胡椒粉,料酒抓匀后腌制20分钟.

  4.将面粉和生粉混合,倒入适量水调成粉浆(能薄薄挂住肉条,不会很厚)

  5. 将粉浆倒入肉中,抓匀后加入少许色拉油拌匀

  6.锅中加入油,烧至六成热,转中小火,逐个将肉条放入,炸约一分钟捞出沥油

  7.将锅里的油继续加热,油温八九成热时,倒入肉条复炸片刻至金黄色酥脆后,捞出沥油

  8.锅中留少许底油加热,爆香葱蒜末

  9.加入番茄沙司炒香

  10.加入调好的糖醋汁煮至浓稠

  11.下入炸好的里脊条快速翻炒

  12.迅速倒入白芝麻翻匀,出锅装盘一道糖醋里脊就做好啦。

上一篇:老少皆宜虾仁炒青花菜的做法,虾仁炒青花菜怎么做好吃  
下一篇:冰糖杨梅的做法_冰糖杨梅家常做法_冰糖杨梅怎么做
糖醋里脊同类菜谱
糖醋里脊
糖醋里脊
糖醋里脊
蒜香糖醋里脊
糖醋里脊相关菜谱 (糖醋里脊更多做法
猪肉脯
手工丸子
水煮肉片
苹果瘦肉汤
京酱肉丝
手工丸子
皮蛋瘦肉粥
不用烤箱怎么
如何挑选里脊
选购里脊肉时,要求其色泽红润,肉质透明,质地紧密,富有弹性,手按后能够很快复原,并有一种特殊的猪肉鲜味。......
里脊的适用人群
一般人都可食用。......
最新菜谱
姜汁撞奶
夏日主题:烧
烧仙草
柠檬茶
沙湾姜埋奶
蜜豆烧仙草
避风塘烧仙草
百里香柠檬水
热门推荐更多>>
菜小知识更多>>
· 紫菜包饭的热量
· 紫菜包饭的营养价值
· 紫菜包饭的历史起源
· 韩国泡菜的保存方法
· 韩国泡菜的好处
· 韩国泡菜的由来
· 制作四川泡菜注意事项
· 四川泡菜的营养价值
菜的做法大全
· 白菜怎么做好吃
· 菠菜怎么做好吃
· 酸菜怎么做好吃
· 韭菜怎么做好吃
· 芹菜怎么做好吃
· 泡菜怎么做好吃
· 菜花怎么做好吃
· 泡菜怎么做好吃
· 花菜怎么做好吃
· 菜心怎么做好吃

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多