胃病的穴位按摩，3个治疗胃病的小手法

胃病的穴位按摩，3个治疗胃病的小手法

陕中大附院 2017-06-10 09:10

现代人生活工作压力较大、很容易出现胃病，得了胃病，就会经常出现胃脘部胀满、疼痛、反酸、烧心，食欲下降等症。那么如何治疗胃病呢？接下来就给大家介绍3个治疗胃病的小手法，平时练习可以当做保养，经常做做，像脾胃不和，肝郁脾虚，脾胃虚寒等均可得到缓解。

1.中脘穴

中脘穴在身体正中线的任脉上，肚脐向上4寸处。这个穴位是胃的募穴，专治胃寒、胃痛、呕吐、泄泻。用食指和中指并在一起去点按中脘穴1分钟，中脘穴处就会有一种热的感觉。经常点按不但可以治胃痛，还能缓解紧张、焦虑的情绪。

2.四门血

四门穴是肝经的最后两个穴位，章门和期门，左右加起来共四个，所以叫“四门穴”。这四个穴位都在乳下肋部的位置。用双手掌跟去推揉两肋至发热就可以打通肝胆经。

3.心窝

心窝也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。这里虽然叫心窝，其实是胃所在的位置。将双手交叠，用掌跟在这里按揉，顺时针方向和逆时针方向各揉36圈以上。这样既保养了胃气，又能减轻压力，使心中畅快。

经常按摩这三个部位可以有效改善胃痛、祛胃寒、养胃气。