【图】5个特效低血压食疗方

5个特效低血压食疗方

由dufangxingpo分享

2016-03-21(5)

低血压是指血压低于正常最低值者。但并非低血压即是病态，有人虽然血压偏低，但没有任何症状，各系统器官无缺血和缺氧的表现，这个属于生理性低血压，多见于长期从事大运动量的工作的人群。如果血压低伴随头昏、手脚冰凉、乏力，甚至出现昏厥者，就需要及时进行治疗，也需要注意饮食调养；下面为大家介绍6个特效的低血压食疗法，只要坚持按照低血压食谱调养，就能有效控制和治疗低血压。

1

黄芪甘草煲鸡

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原料：黄芪50克，炙甘草15克，乌鸡1只。

做法：首先将黄芪、甘草洗净并切片，将乌鸡去毛和内脏，然后一起放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煮沸后除去飘在汤面上的浮沫，加入少许的盐和料酒，改用小火煨至鸡肉熟烂即成。

用法：建议分为3次食用完，每周2剂，待血压升起后再吃2TuLaoShi.com剂巩固效果。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m./dixueya/）

功效：适用于低血压，伴有头昏乏力，心悸气短，自汗，舌淡，脉沉无力。

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2

杞莲参草粥

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原料：枸杞子20克，莲子20克，党参20克，炙甘草12克，粳米50克。

做法：将党参、甘草放入砂锅内加水适量，连煎2次，每次煮沸后小火煎20分钟，去渣取汁；粳米，枸杞子、莲子洗净和煎好的药汁一起入锅，加水适量，共同煮成粥。

用法：每日2剂，早晚食用。

功效：益气养血升压。

3

升压茶

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原料：党参30克，黄芪30克，黄精30克，炙甘草30克。

做法：将上述原料研成粗末，放入大一些的茶杯中，开水冲泡，5分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，代茶饮用。

功效：适用于低血压，伴有头昏目眩，神倦心悸，舌淡苔薄白，脉弱无力等。

4

参麦饮

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原料：红参6克，麦冬20克，五味子10克，冰糖15克。

做法：将上述3味共入砂锅内，加水适量，连煎3次，去渣，取药汁，加入冰糖，加热溶化即成。

用法：每日1剂，当茶饮用。

功效：用于阴虚型低血压，伴有头昏、目眩、神疲、气短、五心烦热，舌红咽干，脉沉细。

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